Jauni skvošas, žalumynai, daržovės ir mėsa. Paprasta skanu ir sveiką maistą iš įprastinių produktų. Vasaros įdomus ne visiems gyventi tarp kurio vaisiai, uogos ir daržovės gausa. kai pradėsite atėjo laikas SkvošasJis pradeda žaisti fantazijos su įvairių receptų, kurie tikrai reikia įgrūsti cukinijos. Ir, kaip aš manau, kad tai yra begalinis.
SUDĖTIS
cukinijos, 2 vienetų.
svogūnų 1-2 gabalus.
Pomidorai 2 vnt.
morkų 1 vnt. (ar paprikos)
malta mėsa 700-800 g
Sūris 100 g
česnakai 1 skiltelė
1 šaukštas aliejaus
švieži žalumynai
druska, pipirai
Receptų cukinijos troškinys su malta mėsa
Susmulkinkite svogūną, morkų grotelės (arba supjaustykite paprikas), nulupkite česnaką ir pakepinti viską įkaitintoje keptuvėje su aliejumi.
Sumaišyti su malta mėsa.
Įdėkite į keptuvę formos ar lygaus sluoksnio.
Skintos pomidorai ir cukinijos plokštės 2-3 mm storio ir vieta tolygiai įdaru.
Pirmyn į orkaitę, įkaitintą iki 200 ° C 25 min.
Sūris su grotelėmis arba supjaustyti plonomis riekelėmis.
Grind žolelėmis.
Gauti Skvošas iš orkaitės.
(Tai yra įmanoma, kad lengvai tepalas grietinės, jei toks yra).
Pabarstykite su žolelėmis ir sūriu ir grįžti į orkaitę dar 20 minučių (iki formavimas paruduos sūris plutos.
Tai viskas, galite tarnauti Puodai karšta.
Linkiu jums Gero apetito!
Detalės ir niuansai preparato, pamatyti vaizdo įrašą.
Jei jums patinka receptas, pakelkite pirštu aukštyn ir pasidalinti su draugais socialiniuose tinkluose.
skvošo makaronai negali padėti, bet myliu jį!