Kas gali būti daugiau, nuolat kepti kiaušinius pusryčiams? Patiekalas paprastas, paruošti greitai, patenkinti - ir ką dar reikia siekiant, kad jis populiarus? Štai tik vienas trūkumas jame - anksčiau ar vėliau kiaušiniai sustoja lipti - jūs turite galvoje, kad į, bet ji atgal, nes ji išaugo bjaurių, kad dantų griežimas.
Ir visi, nes maistas turi diversifikuoti. Ji naudojama įkvepia mus - asmuo valgo gyventi, o ne gyvena valgyti. Taip, mes gyvename ne maisto dėlei - negalėjau sutikti daugiau. Bet maistas turi būti skanus, nes tai - vienas iš malonumų, ir kokios gyvenimą be malonumo, tai ne gyvenimas, bet tiesioginis būdas depresijos galvoje.
Trumpai tariant, šiandien - kaip paįvairinti įprastus plakta kiaušinienė ir pigus, kad jis tapo nauja (ir skanus) patiekalas.
vienas metodas: parengti jį pomidorus.
Mums reikės orkaitę arba (jei esate drąsus žmogus) - mikrobangų krosnelė.
Iškirpti didelius pomidorus per pusę, mes išvalyti kūną ir... pertraukos į kiekvieno kiaušinio pusę. Druskos ir pipirų. Tada įdėti keptuvę (jei surinkta mikrobangų maistą ant lėkštės) ir išsiųsti ją į įkaitintą orkaitę. Orkaitėje kepti kiaušiniai turės praleisti apie 10 minučių mikrobangų krosnelėje bus pakankamai 2-5 minutes, priklausomai nuo galios.
ĮSPĖJIMAS: jei jūs ketinate virėjas kiaušiniai mikrobangų krosnelė, pradurti trynių. Jei jums nepatinka, todėl jis sumaišomas su Baltymų trynys įklijuokite dantų krapštuką pora (jis bus pradurtas tuo pačiu metu į dantų krapštuką, punkcijos nebus galima jį skleisti).
Tačiau! Pavyko su dantų krapštuką ne visada veikia. "Explode" Jūsų kiaušiniai vistiek galite, slap visą kamerą ne viryklės. Taigi, aš vis dar renkasi orkaitėje.
Variacija - pabarstyti sūriu ar kiaušinis įdėti šaukštą grietinėlės sūris, viršuje su paprikų miltelių.
Metodas du: plakta -skrembl
Jūs imtis kiaušinių pora, keletą šaukštų pieno, šluotelė, pridėti druskos, pipirų, porą, jei jums patinka pipirais ir supilkite į keptuvę. Kepimui turėtų būti karštas, ir aliejus yra geriausia naudoti sviesto.
Štai kodėl ...
Dešimt sekundžių išlaikyti peštynės į ugnį, tada šaudyti ir... sumaišyti. Jei aliejus yra augalinis, tai yra labai sluoksniuojant peštynės - atskirti kiaušinius, atskirti aliejų. Bet kremas suteiks tokią ištarti kreminės konsistencijos.
Sumaišyti? Grįžta į penkerių iki dešimties daugiau sekundžių ugnies. Tada pašalinti ir vėl maišomas. Procedūrą, kol, kol nuoseklumo nerasite tinka sąnaudos - tiems, kurie mėgsta minkštesnį, kažkas - sunkiau.
Patiekiama apibarstyti žolelėmis ar sūriu. Skonis skiriasi nuo įprastų omletas.
Gero apetito!