Įdaryti kopūstai be mėsos. Taip, šie Bezmięsny Balandėliai, tačiau nepaisant kuklios struktūrą, gauti maistingas ir skanus. Ant gomurio, ši parinktis yra ne blogiau nei tradicinį receptą. Pagalba diversifikuoti Gavėnios lentelę.
SUDĖTIS
Kopūstai - 1 vadovas
Vandens -500 ml.
Pomidorų pasta -1st.l.
-30ml augalinis aliejus.
Sol -1 / 2ch.l.
Užpildymui:
Ryžiai - 400g.
-1-2sht lemputė.
-50ml augalinis aliejus.
Pomidorų pasta -2st.l.
Vandens -200 ml.
Mišinys Paprikos -1 / 2ch.l.
Vaistažolės "Viduržemio jūros" -1 šaukštelis
Paprika - 1 / 3ch.l.
Paruošimo būdas
400 gramų ryžių gerai nuplaukite ir leiskite vandens perteklius nusausinti.
Paruošti įdarą. Didelis svogūnas supjaustyti kubeliais.
Tai visos įpilti 50 ml augalinio aliejaus, svogūnų pakepinti, kol permatomas, įpilkite 2 šaukštus pomidorų pasta kepkite maždaug 1 minutę.
Pridedant ryžių, supilti 200 ml vandens. Pridėti prieskonius. Pridėti įmonė kameez Man patinka jų labai daug jų skonį ir aromatą. Kaip pusė šaukštelio pipirų mišinys, žolė prieskonių Viduržemio jūros mišinys iš žolelių baziliko, rozmarino, raudonėlio, čiobrelių ir kitų augalų. Pridėti paprikos.
Įdėkite šaukštelį druskos, sumaišykite, kaip ir visi skystis susigeria nuimkite nuo ugnies.
Paimkite kopūstų lapų įdėti įdaro ir suvynioti kaip ir įprasti įdaryti. Virdulys, puodai arba puode į apačią ir davė kopūstų lapų viršaus išpilstymas kopūstų ritinius.
Paruošti pildymo. Supilkite į dubenį 500 ml vandens, įpilkite 1 šaukštą pomidorų pasta, pilant 30 ml. augalinis aliejus ir pusę šaukštelio druskos ir maišoma.
Užpildykite Balandėliai. Geriausi pateikimas kopūstų lapai, įdaryti kopūstai, kai virti ne skleidėsi - įdėti ant tinkamo skersmens lėkštės.
Maisto gaminimas Balandėliai virš vidutinės ugnies, kol padaryti 30-40 minučių.
Jei jums patinka receptas - Uždėkite klasę, dalinasi socialiniuose tinkluose arba siųsti komentarą. Jūsų atsiliepimai - geriausias atlygis už mane 😘 😘 😘
Detalės ir virimo detalė jūs galite pamatyti mano labai trumpas video žemiau.
Gero apetito!