Laba diena visiems, gera nuotaika ir gerumas širdyse.
Na, žinoma, negaliu likti nelinkėdamas skanaus ir patogaus svorio metimo!
Juk aš pats žinau, kas yra dietos, kas yra alkis, apribojimai, kuriuos išgyvenome tikėdamiesi greitai numesti svorio. Todėl atrodo, kad skanus ir patogus svorio metimas yra fantastiškas. Bet kai išmanieji telefonai mums atrodė fantastiški ir daug daugiau, ar ne?
Prieš kiek daugiau nei dvejus metus nusprendžiau, kad to pakanka. Nustokite daryti tas pačias klaidas. Atėjo laikas permąstyti savo mitybą, kitaip sveikatos problemos pasnigs.
Išnagrinėjęs didžiulį informacijos kiekį, aš pradėjau skaičiuoti kalorijas, o rezultatų netruko laukti.
Štai koks buvau, kai pradėjau savo kelią į harmoniją:
Su kiekviena nauja savaite supratau, kad kalorijų skaičiavimas man tapo patogiausiu svorio metimo būdu iš visų išbandytų metodų.
Prisimindamas, kaip kentėjau laikydamasis dietų, kaip ilgai ieškojau informacijos ir skaičiavau kalorijas, Nusprendžiau, kad tiesiog turiu pasakyti merginoms, tokioms kaip aš, kad nereikia badauti dietos. Galite kontroliuoti savo mitybą ir skaniai bei patogiai sulieknėti!
Tai buvo pirmosios nuotraukos mano tinklaraštyje su svorio metimo rezultatais:
Kaip tuo metu buvau patenkinta savimi, neapsakoma. Man atrodė, kad aš jau nebe, o skrendu! Juk net nesitikėjau tokio rezultato, nes tiek kartų jau bandžiau mesti svorį, kad neteko skaičiuoti.
Bet pamažu mano rezultatai gerėjo ir, kai mano tinklaraštyje buvo metai, aš jau atrodžiau taip:
Per vienus tinklaraščių metus jis jau turėjo 33 000 abonentų, kurie sėkmingai su manimi sulieknėjo.
Kai kurie skaitytojai jau seniai išlaikė svorį, tačiau vis tiek atvyksta aplankyti merginų, kurios dar tik pradėjo kelionę į harmoniją.
Praėjo šiek tiek daugiau nei dveji metai ir nuo 132 kg nuėjau iki 68 kg:
Gruodžio 10 d., Lygiai dvejus metus, kai skaičiuoju savo tinklaraštį „apie PP“, kuriame dalinuosi savo svorio metimo patirtimi, Parodau apytikslį dienos meniu, apskaičiuojant KBZhU, dalinuosi patiekalų, kurie yra įtraukti į mano dietą, receptais harmonija.
Per šį laiką tinklaraštis tapo mano mažais namais, kuriuose kiekvieną dieną laukiu, kol svečiai pasidalins kažkuo nauju, motyvuoti ir pasakyti, kad sulieknėti įmanoma be griežtų apribojimų, be alkio, nepakenkiant sveikatai - skanu ir patogu.
O mano svečiai, mano skaitytojai, turiu geriausią! Per šį laiką mes susirinkome visa komanda bendraminčių. Mes lieknėjame kartu, palaikome vienas kitą, dalijamės savo gyvenimo akimirkomis.
Čia jau susikūrė interesų klubas, kuriame laukiami visi norintys pakeisti savo gyvenimo būdą, kartą ir visiems laikams numesti svorį yra lengva ir smagu. Ir su jumis, mano mieli nuolatiniai skaitytojai, visada smagu😘
O mes jau daugiau nei 118 tūkstančių!
Bet tuo pačiu metu mano pozicija tų, kurie šiukšlina mano „mažame namelyje“, yra nepajudinama - mes turime skirtingus kelius ir čia jie neturi ką veikti.
Jei mano tinklaraščio dėka dar bent vienas žmogus imasi savęs ir eina sveikatos bei harmonijos keliu, tai viskas, ką darau, nėra veltui.
Skanaus ir patogaus svorio metimo visiems!
Ačiū, kad visą laiką buvai su manimi, ačiū už paramą sunkmečiu!
Dėkoju už jūsų atsiliepimus ir istorijas, kurios taip pat daugeliui motyvuoja ir aiškiai parodo, kad kadangi jums ir man pavyko, tada jiems pasiseks, jūs tiesiog turite pabandyti!
Jūs esate geriausia su manimi - aš nenustosiu to kartoti!