Jau rašiau apie taukų naudą. Tai nėra paprasta mūsų produktas, bet ir tai, kas išgelbės jus nuo alkio ir nutukimo. Ar tai paradoksas? Toliau pateikiama nuoroda į straipsnį apie kiaulienos taukus.
Bet šiandien apie tai, kaip jį virti.
Pirma, apie santaupas). Aš labai mėgstu nuolaidas. Nusipirkau krūtinę su nuolaida, Mažai daugiau nei kilogramas.
Beje, mano buvę kolegos žino, kad man patinka tiksliai pasūdyti tai kiaulienos dalis.
*** Anksčiau pirkdavau su nuolaida, per dieną marinuodavau, supjaustydavau ploną, įdėdavau į šaldiklį ir ryte pusryčiaudavau biure (!!!) lašinių.
Aš ką tik parašiau SMS, kad nusipirkčiau duonos.
*truputį blaškėsi 😉
🍽 KO REIKIA 🍽
* krūtinėlė - turiu 1 kg ir 84 gramus (beje, 84 gramai yra vidutinė dienos norma, todėl nesijuokite)
* sojos padažas - 250 ml
* česnakai - 3-4 skiltelės
👇👇👇
Paruošta
Šonkauliai Nupjauti. Krūtinėlė padalinti į dvi dalis 👇
Šonkauliai ir iš jų supjaustyta mėsa, kepti 👇
Tada įpyliau makaronų, pomidorų sulčių ir troškinau. Tai buvo vakarienė. Nėra nuotraukos, greitai pavalgė 🤦♀️
Aš supyliau du gabalėlius iš kaulų be kaulų su sojos padažu su česnaku ir per naktį išsiunčiau į balkoną (ten vis dar kieta)
Kitą dieną įdėjau vieną dalį į orkaitę kepti 👇
Antroji dalis buvo supjaustyta gabalais 👇
Ir dar vienai dienai metė atgal į tą patį marinatą 👇
Ryte riebalai atrodė taip
Po iš to įdėkite abu variantus į šaldiklį. Per porą - trys valandos TAI taip jau buvo this
Šaltas, su česnaku, su svogūnais, su garstyčiomis!
Oho, skanu! Valgėme su barščiais. Sūnui labiau patiko kepta, o man - sūrus. Skonis ir spalva - be riebalų.
Pažadėjau apie riebalų naudą, perskaityk ČIA
🙏 VISA GERA IR SVEIKATA 🙏
🙏 Ačiū, kad įvertinote straipsnį, todėl kiti jį pamatys ✊ Dėkojame už jūsų prenumeratą. Man patinka komentarai, ypač teigiami.