Jokių miltų ir cukraus. Skanūs ir sveiki arbatos sausainiai

Admin

click fraud protection

Nepaprastai paprastas receptas! Greitas, skanus, be cukraus, o tai reiškia, kad nėra jokių papildomų kalorijų ir netgi su naudingu priedu. Receptas yra gana klasikinis, ir galbūt daugelis žmonių kepa tokius slapukus, ir kažkas padarys sau atradimą.

Sausainiams gaminti iš šaldytuvo iš anksto išimu sviestą ir du kiaušinius, jie turi būti kambario temperatūros.

Miltams naudoju avižinius dribsnius, sutrintus trintuvu, tik 160 gramų 100 gramų sviesto.

Kaip papildomą „pagardą“ naudoju smulkintus graikinius riešutus ir džiovintus abrikosus, viską supjaustau mažais kubeliais ir dedu į tešlą. Ir galbūt kažkas pasakys, kad džiovinti abrikosai yra tas pats cukrus, taip, bet tai yra NATŪRALUS cukrus, ir tai yra didelis skirtumas😋. Būtinai įdėkite 1 arbatinį šaukštelį kepimo miltelių.

Drėgnomis rankomis suformuoju norimo dydžio sausainius ir paskleidžiau juos kepimo skardoje. Šiuo metu orkaitė jau įkaitinta iki 180 laipsnių.

Kepimo skardą siunčiu į orkaitę 10-13 minučių, sausainiai turi tapti auksiniai.

Džiovintų abrikosų dėka sausainiai įgauna švelnų saldumą ir rūgštumą, todėl tampa minkštesni. Skanu, išbandyk.

Dėkoju už dėmesį ir užsiprenumeruokite kanalą, laukia daug įdomių dalykų!

Būk sveikas!

Nemaniau, kad panikuosiu, bet buvau priblokšta 🤦‍♀️
Nemaniau, kad panikuosiu, bet buvau priblokšta 🤦‍♀️

Kai žiūrėjau vaizdo įrašą su garsiakalbiu Maskvos srities gatvėse, supratau, kad bijau Niekada ne...

Kiekvienos dienos meniu iš paprastų grikių: 5 „nenuobodūs“ receptai (kai atsibodo tiesiog košė)
Kiekvienos dienos meniu iš paprastų grikių: 5 „nenuobodūs“ receptai (kai atsibodo tiesiog košė)

Aš nežinau apie jus, bet mūsų mieste grikiai yra vietoje)) Be to, netoliese esančioje parduotuvėj...

Lieknėti galima be alkio ir gedimų. Dalinuosi meniu, kuriame per 2 metus jau numečiau 60 kg.
Lieknėti galima be alkio ir gedimų. Dalinuosi meniu, kuriame per 2 metus jau numečiau 60 kg.

24.03.2020.Laba diena ir skanus svorio metimas!„Dieta, ant alkio ir valio ribos, įsivėliau į džin...

Instagram story viewer