Jūs galite kreiptis dėl garnyrą arba valgyti kaip, kad jis vis dar yra labai skanus ir kas yra svarbu - gera sveikata!
ingredientai:
1 kg bulvių
1 morkos
1 pomidorų
svogūnas
žaluma
3 česnako skiltelės
1 šaukštai. L. augalinis aliejus
druska
maltų juodųjų pipirų
1 val. L. iš žolelių ir prieskonių mišinys (pagal skonį ar bulvių)
paruošimas:
1. Bulvės Nuplaukite, nulupkite ir supjaustykite dideliais kubeliais. Jei gumbai yra maži, jie gali būti supjaustytas į 4-6 gabalus.
Svarbu bandyti išeiti tuos pačius gabalus, todėl bulvės gaus kepama per ir tolygiai nebus žalias kartoshinu.
2. Svogūnai, žievelės ir pjaustyti plonas pusžiedžius.
3. Morkos taip pat plauti ir rišantis peilis ir tada supjaustyti plonomis juostelėmis, kurios supjaustyti lazdelėmis. Nereikia įtrinti morkos ant tarka.
Be šio patiekalo ji turėtų būti jaučiamas, ir jei kas nors nepatinka - nuošalyje kubeliai yra lengviau padaryti, nei tarkuoto.
4. Nuplaukite pomidorus, supjaustyti per pusę ir grotelėmis. Ar kartu su oda.
Kombinezonas mažų šviežių pomidorų, jums reikia tik malonaus rūgštingumo bulvių.
5. Dideliame dubenyje sumaišykite bulves, morkos, svogūnai ir pomidorų.
6. Druskos ir pipirų, pridėti prieskonių ir aliejaus. gerai išmaišykite.
7. Pervežimas į paruošto mišinio daržovių rankovės kepti. Sandariai pritvirtinkite abi rankovių galais ir įdėti paketą į gilią lėkštę.
8. Įkaitinkite orkaitę iki 180 laipsnių.
9. Įdėkite kepimo karštoje orkaitėje ir kepkite bulves paliekant 1,5 val.
10. Nors bulvės keptos susmulkinkite aštrus šviežių žolelių ir perėjo per spaudos skilteles česnako.
11. Pasirengę įdėti bulves į dubenį, uždenkite viršų žolelėmis ir česnaku, greitai kratoma ir uždenkite dangčiu arba kabintis filmas 5-7 minutes.
Patiekalas paruoštas! Gali būti įteiktas.
gauti Bulvės kaip aliejus kepimui trunka tik tik 1 valg. L. šaukštu arba išvirti nieko.
Paprasta, naudinga ir skanu - viskas yra harmoningas ir gerai.
Gero apetito!
Kaip tai?
PrašomSUBSCRIBEmano RSS srautas ir įdėti Like!
Jūs nėra sunku, bet aš esu laiminga :)))
Dėkojame, kad skaitote iki galo!