Mes pagaminame paprastas ir sveikas salotas su agurkais ir avokadu, kad pagreitintume kūno valymą ir svorio netekimą. Šviežias agurkas gerai valo žarnyną, gerina bendrą sveikatą ir skatina riebalų deginimą.
Ingridientai:
1. Agurkas - 2 vnt (diuretikas)
2. Avokadas - 1 vnt (atsilaisvina)
3. Linų sėmenų aliejus - 1 valgomasis šaukštas (Omega 3)
4. Malti juodieji pipirai - žiupsnelis (suteikia gerą absorbciją)
5. Laminarijos milteliai - žiupsnelis (vietoj druskos)
Paruošimas
Mes paėmėme gerus agurkus (ne karčius), gerai nuplauname, nelupdami, įtrindami ant puodelio trintuvės.
Tada mes nuprausėme avokadą, nulupome, padalijome į 2 dalis, pašalinome kaulą (galite įdėti į puodą), tarkuoti ant stambios trintuvės, užpilti aliejumi, apibarstyti pipirais, rudadumblių milteliais (dar vienas dumbliai).
Viskas sumaišoma ir paruoštos žalios gaivios salotos. Aromatinis agurkų gaivumas visai virtuvei! Puikaus apetito, mieli draugai!
Nuolat vartojant tokias salotas, o ne sočią vakarienę, greitai jaučiasi. Jau po 3 dienų tokių salotų valgymo pagerėja virškinimas, pagreitėja medžiagų apykaita ir toksinų šalinimas (vietoj vieno karto per parą, ryte ir vakare paprastai būna 2 išmatos). Naktį išėjus su švaria žarnyne niekas neužnuodija ir ryte jautiesi žvalus kaip agurkas!
Užsiprenumeruokite kanalą ir pasidalykite savo receptais.