Aviečių sėklos ir kokosų aliejus puikiai valo organizmą (o tai labai svarbu, nes silpnas imunitetas gyvena nešvarioje žarnoje). Šiandien gaminame skaniausią ir naudingiausią aromatinį rožinį aviečių-kokosų kokteilį.
Ingridientai:
1. Kokosas - pusė
2. Avietės - 1 stiklinė
3. Vanduo - 2 stiklinės
Paruošimas
Mes paimame kokoso minkštimą (pirmiausia, žinoma, atsargiai supjaustykite kokosą plaktuku, beje, „YouTube“ yra daugybė vaizdo įrašų, kaip lengvai tai padaryti lengvai smūgiuojant plaktuką ratu). Prieš perkant kokosą verta jį papurtyti, kad suprastume, koks jis šviežias (jei jis sunkus, pienas nėra sausas, plekšnoja, tada greičiausiai su juo viskas tvarkoje) ...
Jie iš kokoso išėmė sniego baltumo minkštimą, lukštą į šoną (iš jo galite pasidaryti puodą daigams ar namą žiurkėnui), peiliu nuėmė rudą plėvelę.
Tada supjaustykite kokoso minkštimą mažesniais gabalėliais. įdėta į maišytuvo indą, įdėta aviečių (geriausia šviežių, bet galite naudoti šaldytas).
Jie įpylė šilto vandens, pertraukė maždaug 1,5 minutės, ir paruoštas puikus kokosų ir aviečių riebalų kokteilis.
Pasidalinkite savo receptais ir užsiprenumeruokite kanalą!