Šiandien aš pasakysiu kaip pasiekti ramų miegą labai paprastu būdu, būtent padėjęs į lovą gabalėlį kieto levandų muilo. Sužinojau apie šį metodą prieš kelis mėnesius ir naudoju jį keletą savaičių. Per šį laiką mano miegas pagerėjo, o viso kūno raumenys atrodė geriau atsipalaidavę miego metu, o ryte pradėjau jaustis linksmesnė. Amerikoje šis metodas yra labai populiarus dėl šios vienos didžiausių muilo kompanijų, pradėjo gaminti vadinamąjį „lovos muilą“, kuris yra plokščio stačiakampio formos ir puikiai tinka po juo lapas. Aš taip pat manau reikšmingas šio metodo efektyvumo rodiklis. Rekomenduojama pakeisti muilo gabalėlį kas 2-3 mėnesius.
Žmonėms, kurie kenčia neramių kojų sindromas, tokiu būdu bus išganymas. Daugelis žmonių jau pirmą vakarą sėkmingai atsikratė neramių kojų judesių, kai į lovą įdėjo muilo plytelę. Įdomiausia tai niekas negali patikimai paaiškinti, kodėl tai vyksta, juk muilas neturi jokių kitų savybių, išskyrus paskirtį. Tačiau būdas tikrai veikia -
Aš pats patikrinau. Kai kurie mokslininkai, nagrinėjantys šį klausimą, sako, kad čia vaidina svarbų vaidmenį placebo efektas “kai žmogus įsitikinęs, kad muilas turėtų padėti, atsipalaiduoja ir geriau miega. Net jei taip yra, metodas nesvarbus. nepablogėja. Taip pat būtina atsižvelgti į tai, kad levandų kvapas iš esmės atpalaiduoja ir padidina mieguistumą, kuris, manau, taip pat yra svarbus. Nesvarbu, kur tiksliai reikia įdėti muilą, svarbiausia, kad jis neiškristų ir nepristatytų nepatogumų, todėl geriausi variantai yra įdėti jį į antklodės dangtelį, po paklode arba po juo pagalvė. Jei jums patiko straipsnis - uždėkite pirštą ir užsiprenumeruokite kanalą!