Šiandien pratęsiu kovos su karščiu temą ir pasakosiu kodėl aš dedu paklodę ir pagalvės užvalkalą į šaldytuvą. Ir aš taip pat pasakysiu apie dar du gyvybės įsilaužimus, kurie padės užmigti vėsiu karštu oru. Jei dieną galite kaip nors pabėgti nuo karščio bute, tai tvankioje atmosferoje naktį labai sunku užmigti. Todėl, jei oro kondicionierius jūsų neišgelbės arba jūs jo neturite, tada šie gudrybės bus labai naudingi.
1. Kodėl aš dedu savo paklodes ir pagalvių užvalkalus į šaldytuvą? Tai tiesiog tokia procedūra suteiks malonios vėsos tavo kūnui užmigdamas. Per 3-4 valandas prieš miegą įdėkite skalbinius į maišą, o tada į šaldytuvą galite juos įdėti į šaldiklį, tokiu atveju jie bus Pakanka 30 minučių. Aš asmeniškai šiems tikslams šaldiklyje turiu atskirą skyrių, kuriame periodiškai dedu pagalvių užvalkalus ir paklodes be maišelio.
2. Norėdami sumažinti kambario temperatūrą prieš miegą,užšaldyti vandens butelius šaldiklyje,
ir tada išdėstykite juos aplink kambario perimetrą. Jie sumažins temperatūrą mažiausiai 2 laipsniai. Taip pat galite įdėti porą butelių į lovą, prie kojų. Tokiu būdu visą naktį jausitės vėsiai.3. Trečiajame punkte noriu įtraukti keletą gana paprastų, bet veiksmingų kovos su karščiu būdų. Padėkite ant savo naktinio stalelio stiklinė šalto vandens galite gerti iškart ryte arba pabudę naktį. Naudojamas vasarą kuo plonesnė patalynė. Ir pabarstykite šaltu vandeniu iš buteliuko su purškikliu kambaryje - tai palengvins kvėpavimą. Jei jums patiko straipsnis - uždėkite nykščius!