Sveikas desertas be cukraus ir be kepimo.

Admin

click fraud protection

Šiandien ruošiu skanų, ryškų, sodrų, įdomų desertą be kepimo. Labai paprasta ir lengvai paruošiama.

Man reikia datų. Tik 400 gramų datulių su sėklomis. Išimu kaulus. Datas iš anksto 10-15 minučių pripildžiau verdančio vandens, kad jos taptų minkštos.

Kas nemėgsta datulių, galima pakeisti džiovintomis slyvomis, džiovintais abrikosais, razinomis ar visais kitais.

Datas siunčiu į maišytuvo dubenėlį. Į datules dedu 200 gramų graikinių riešutų.

Įdedu 2 šaukštus viršutinių kakavos miltelių ir 2 arbatinius šaukštelius vandens.

Ingredientus gerai sutrinu maišytuve, turėtumėte gauti pastos. Lipni, aromatingi ir skanūs makaronai. Ši pasta labai gerai tinka kaip neiškeptų pyragų pagrindas.

Formą sutepu bekvapiu augaliniu aliejumi.

Aš ją paskleidžiau į „tešlos“ formą, išlyginau ir užspaudžiau.

Įdėjau pelėsį į šaldytuvą.

Padarysiu šokolado glajų. Į dubenį persijokite tris šaukštus kakavos miltelių.

Supilu 40 gramų sviesto, ištirpinto mikrobangų krosnelėje. Greitai išmaišykite.

Įdedu 2 šaukštus medaus. Vėl gerai išmaišykite.

Šokolado pastą paskirstau ant „tešlos“. 2 valandoms siunčiu į šaldytuvą.

Supjaustykite gabalėliais ir patiekite arbatai. Labai skanus, aromatingas ir sodrus desertas, turintis ryškų įdomų skonį.

Pabandykite gaminti!

Ingridientai:

  • 400 gr datulių
  • 200 gr graikinių riešutų
  • 2 šaukštai kakavos milteliai
  • 2 šaukšteliai vandens

____________

  • 3 šaukštai kakavos milteliai
  • 40 g sviesto
  • 2 šaukštai medus

Vištienos sparneliai: Top 6 receptai visiems skoniams
Vištienos sparneliai: Top 6 receptai visiems skoniams

Tikrai Myliu sparnus, ypač iš orkaitės. Jie yra rožinis ir traškūs, neįmanoma sustoti.Aš Jums siū...

Sublogti 35 kg valgyti skanus? Galėjau. Čia yra mano meniu.
Sublogti 35 kg valgyti skanus? Galėjau. Čia yra mano meniu.

Nuotraukų šaltinis - "Yandex". Paveikslėliai.Geros dienos!Kad atėjo tą pačią dieną, kad atėjo lai...

Sultingi pyragai su mielėmis keptuvėje
Sultingi pyragai su mielėmis keptuvėje

Mielių pyragai keptuvėje yra labai skanūs ir patenkinti. Jie pasirodo vešlūs, minkšti ir raudoni....

Instagram story viewer