Šiandien daugelis vaikų nuo pat vaikystės valgo maistą, kuriame yra daug cukraus. Dėl to sumažėja skonio receptorių, o įprasti maisto produktai nebeatrodo tokie skanūs. Tėvai stengiasi iki minimumo sumažinti cukraus kiekį, tačiau į kūdikių mitybą dažnai įtraukia maisto produktus, kuriuose jo yra, net nežinodami.
Sultys
Sultys labai mėgstamos vaikų. Tačiau, išskyrus patogią ir ryškią pakuotę, jie neturi daugiau privalumų. Vienoje stiklinėje gėrimo yra apie 5 šaukšteliai. Sachara. Vietoj sulčių vaikui geriau duoti vaisių.
Manų kruopos
Jame yra tik angliavandeniai. Nėra nieko kito naudingo - nėra vitaminų, nėra mikroelementų, kurie taip reikalingi augančiam organizmui. Geriau jį pakeisti įprasta avižine koše, kuri yra daug sveikesnė ir vertingesnė savo sudėtimi.
Dribsniai
Daugumoje televizijos reklamų dribsniai pateikiami kaip sveiki pusryčiai, kuriuose yra viskas, ko reikia vaikui augti. Iš tikrųjų taip nėra, tačiau yra cukraus perteklius, taip pat lengvai virškinami angliavandeniai. Be to, sunku gauti pakankamai tokių pusryčių, todėl pažodžiui per valandą vaikas vėl bus alkanas.
Medus
Šis produktas yra draudžiamas vaikams iki dvejų metų. Taip yra ne tik dėl to, kad tai yra gana alergiškas produktas. Meduje yra bakterijų, kurios dėl savo mažo amžiaus ir vaikų savybių gali sukelti rimtą ligą - botulizmą.
Pieno purtymas
Daugelis mamų, rinkdamosi kokteilį ir gazuotą gėrimą, kurį vaikai taip mėgsta, pirmenybę teiks pirmiesiems. Tačiau pagal savo kenksmingumą tokie gėrimai yra labai panašūs: juose yra daug riebalų ir cukraus. Reguliariai vartojant pieno kokteilius, gali būti padaryta rimta žala širdžiai, kraujagyslėms ir bendrai kūno būklei.