Pilvo skausmą gali sukelti labai įvairios priežastys. Vienas iš jų yra neteisingas produktų pasirinkimas. Pavyzdžiui, pienas gali sukelti pilvo pūtimą, vaisiai - virškinimą, rėmenį. Tačiau nebūtina nuryti tablečių saujelėmis: yra maisto produktų, kurie gali išgelbėti jus nuo nemalonių pojūčių.
Imbieras
Dėl naudingos sudėties šis produktas leidžia sumažinti pilvo pūtimą, dujų susidarymą, pašalina stemplės spazmą ir pašalina pykinimą.
Geriausia paruošti arbatą: sutarkuoti šaknį, užpilti verdančiu vandeniu, įpilti šiek tiek medaus ir citrinos.
Arbata
Žolelių arbatos yra ypač naudingos:
· Ramunėlės pašalins skausmą, sumažins spazmus;
Ivano arbata padės susidoroti su diskomfortu persivalgius;
· Rožių klubais palengvina sunkumo jausmą.
Mėta
Dėl to, kad yra didelis kiekis eterinių aliejų, mėtos veikia raminamai, palengvina virškinimą, malšina spazmus. Taip pat šis augalas padeda greitai susidoroti su meteorizmu, rėmeniu.
Cinamonas
Cinamonas turi dvi svarbias savybes: priešuždegiminį ir antioksidantinį.
Šio prieskonio vartojimas padės įveikti pykinimą, skausmą ir pilvo pūtimą, jei jų vartosite po valgio. Tai taip pat pagreitina visus medžiagų apykaitos procesus, pagreitina vidurių pūtimą.
Arbata su cinamono ir medaus priedu labai padeda: toks gėrimas ne tik gaivina ir
Bruknės
Bruknė yra natūralus diuretikas. Jis pašalina skysčių perteklių, kuris apsaugo nuo sunkumo skrandyje, pašalina toksinus.
Kaip ir pati uoga, augalo lapai greitai normalizuoja išmatas, padeda esant vidurių pūtimui ir sutrikus virškinimo traktui. Dėl sutraukiančių savybių pilvo skausmas vartojimo metu sumažėja žarnyno ligos.
Kiti sveiki maisto produktai: obuoliai, dribsniai, ananasai, natūralus jogurtas.