Mokslininkai teigia, kad mūsų mityba labai veikia kvapą. Mes sukūrėme maisto produktų, kurie neigiamai veikia mūsų kūno kvapus, sąrašą. Sumažinkite kiekį, kad visada būtų geras kvapas.
Pomidorai
Kaip paaiškėja, pomidorų valgymas gali sukelti kūno kvapą. Taip yra dėl to, kad kompozicijoje yra karotenoidų ir terpenų.
Naujausi tyrimai parodė, kad kuo daugiau pomidorų racione (bet kokia forma), tuo aštresnis prakaito kvapas.
Žuvis
Žuvis yra vitamino A šaltinis. Tačiau kai kuriuose maisto produktuose taip pat yra vitamino B4 (cholino), kuris dažnai sukelia „žuvies kvapą“.
Neretai žmonėms, kurie dažnai vartoja žuvį su dideliu kiekiu cholino, išsivysto žuvies kvapo sindromas. Išgydyti galima pakeitus mitybą.
Kopūstai
Bet kokiuose kopūstuose yra labai daug sieros, todėl atsiranda nemalonus kvapas, atsirandantis iš odos, taip pat meteorizmas.
Dėl to neturėtumėte visiškai atsisakyti produkto, tačiau turėtumėte pakoreguoti kopūstų kiekį racione.
Skaiduliniai maisto produktai
Taip, šie produktai yra labai naudingi. Sėlenos, musliai reikalingi normaliam virškinamojo trakto funkcionavimui, nes juose yra daug naudingų medžiagų. Tačiau valgant per daug skaidulų susidaro dujos.
Norėdami sumažinti skaidulų vartojimo poveikį, turėtumėte gerti kuo daugiau vandens.
Smidrai
Šparagai yra mažai kalorijų turintis produktas, kuris yra labai populiarus tarp tų, kurie nori numesti tuos papildomus kilogramus.
Viena pagrindinių medžiagų yra šparagai, kurie yra ne tik natūralus antioksidantas, bet ir stiprus afrodiziakas.
Dėl to keičiasi prakaito kvapas, šlapimas tampa aštrus, be to, vartojant šparagus, išsiskiria metanetiolio dujos, kurios dalyvauja žarnyno dujų susidaryme.
raudona mėsa
Raudonoje mėsoje yra daug naudingų medžiagų, mikroelementų - geležies, kreatino, fosforo. Pagrindinis trūkumas yra tas, kad toks produktas labai lėtai virškinamas ir absorbuojamas. Dėl to mėsa sustingsta, suyra, o tai neigiamai veikia žmogaus „aromatą“.
Alkoholis
Pagrindinė alkoholio problema yra ta, kad jis nėra visiškai apdorotas, todėl jis pradeda „vaikščioti“ per indus ir palieka kūną garų pavidalu. Be to, organizmas alkoholį paverčia acto rūgštimi - ir jis išsiskiria per odos poras.
Arbata ir kava
Kava su arbata padidina rūgštingumą skrandyje, dėl to burnos ertmė persausėja yra greitas kenksmingos mikrofloros dauginimasis, kuris išprovokuoja nemalonios išvaizdą kvapas.
Be to, šie gėrimai stimuliuoja centrinę nervų sistemą ir didina prakaitavimą. Norint išvengti tokių problemų, geriausia gerti žolelių gėrimus ar žaliąją arbatą.
Ridikas ir ridikas
Tai aštraus skonio šakniavaisiai, plačiai naudojami liaudies medicinoje.
Tačiau verta prisiminti - ridikėliai su ridikėliais labai veikia žmogaus kvapus, ypač iš burnos ertmės. Taigi, suvalgius salotų, nemalonus gintaras gali išlikti dar 2-3 valandas.
Prieskoniai
Prieskoniai, tokie kaip karis, kmynai ir kmynai, veikia natūralius kūno aušinimo procesus. Išvardyti prieskoniai veikia išsiskyrimą iš porų, todėl kvapas gali pasirodyti dar 3-4 dienas.
Jei taip mėgstate prieskonius, turėtumėte rinktis mažiau „agresyvius“. Gerai tinka kardamonas ir tarkuotas imbieras.
Tabakas
Po surūkytos cigaretės kvapas labai greitai išnyksta. Tačiau to negalima pasakyti apie į organizmą patekusius dūmus.
Nikotinas ir kiti komponentai, prasiskverbę į kraują įkvėpus dūmų, pakeičia odos aromatą ir blogina burnos ertmės kvapą. Be to, cigaretės keičia fiziologinius procesus, todėl rūkantieji prakaituoja labiau nei nerūkantys.
Daugiau įdomių straipsnių:
TOP-8 produktai, skirti valyti užsikimšusias kraujagysles
Kokiuose maisto produktuose yra estrogenų vyresnėms nei 50 metų moterims
6 įspūdingi jūsų kūno pokyčiai, kai mesti rūkyti
Patinka, komentuokite, dalinkitės socialiniuose tinkluose,užsiprenumeruokite mūsų kanaląyra geriausias atlygis mums!
Geros sveikatos ir kulinarijos įkvėpimo :)
Tavo draugas ir pagalbininkas, Vilkinai!