Kodėl Įprasta silkė yra labai naudingas sveikatai?

Admin

click fraud protection

pažinčių silkė? Ar žinote daug apie ją? Panagrinėkime kartu.

Įdomūs faktai apie silkės

Pirma, šiek tiek apie šį nuostabų žuvų.

Ir, žinote, kad:

Silkė gyvena iki 15 metų, tačiau tik viena sritis, Grenlandijos rasti Šimtamečių šią žuvį;
Silkė amžius yra nustatomas kaip į medį - žiedų ant svarstyklių;
didžiausias silkės turi 75 cm ilgio, ir sveria 6,5 ​​kg;
Pirmasis paminėjimas silkės jau dokumentais rasta 702 AD į vienuolių kronikose senosios Anglijos;
Prancūzijos karalius Louis IX, Saint siunčiant šią žuvį labdaros raupsuotas;
Olandai, kaip juokauti, kad Amsterdamo miestas buvo įkurtas ant silkių kaulų;
nuo šiuolaikinio herbas nuo Pereslavl silkės yra stilizuotas miesto;
tuo silkės turi savo muziejų, kuriame pasakoja visiems apie žuvų;
XX amžiuje, silkių svarstyklės buvo surinktos ir perdirbtos į dirbtinio perlamutru ir perlai;
silkė buvo sūdyti statinėse anksčiau, tas pats vamzdis, kuris 1862 tapo oficialiu vienetas matuoti naftos kiekio;

Silkė - yra toks populiarus produktas, kuris daugelyje šalių, net surengė šventes jos garbei;
autorius garsus salotos "Silkė pagal kailinius" yra laikomas prekybininkai Anastasija Bogomil, priimančiosios populiarių užeigų ir restoranų Maskvoje, kuris davė užkąsti vadinamas "šovinizmas ir nuosmukis - Boikotas ir prakeiktas ", arba tiesiog" SH.U.B.A. ", bet iš populiaraus receptą autoriaus vardas ir mėgstama salotos buvo pamiršta ir tampa labai užkandis vadinamas tiesiog" Silkė pagal kailis ";
didelis gerbėjas silkių Prancūzijoje buvo žinoma Dumas.

O dabar apie jo naudą.

Kaip naudinga silkė?

Silkė - populiariausia žuvis rusų kalba. Metinė gamyba 500-550 milijonų tonų silkių, todėl Rusija didžiausia vartotojų silkių pasaulyje.

rasti silkės taukai, padėti sumažinti širdies ir kraujagyslių ligų riziką, taip klasifikuojama kaip "naudinga".
Be to, reguliariai vartoti silkių padeda sumažinti tokių ligų kaip diabetas riziką.
Silkės yra antioksidantų, omega-3 riebalų rūgšties, seleno, vitamino D ir B12.
Silkė lėtina senėjimo procesą, apsaugo organizmą nuo neigiamo išorės veiksnių ir streso.

Valgyti silkę stiprina kaulus ir turi teigiamą poveikį inkstams.

Be to, šis žuvų padidėja hemoglobino, stimuliuoja skydliaukę, gerina regos ir smegenų funkciją.

Silkė padeda iš neuralgija gydymą.

Svarbu! Patiekalai silkės sumažina kai kurių vėžio formų, tokių kaip krūties navikų, plaučių, gaubtinės žarnos ir prostatos vėžio kelis kartus riziką.

Silkė neturėtų būti vartojamas žmonių, kurie serga kepenų liga, virškinimo ir tulžies sistemos. Taip pat tiems, kurie turi aukštą kraujo spaudimą ar migrena.
Kadangi tai yra laikoma aukšto kaloringumo maisto produktų, nutukimas ir polinkis į antsvorį iš jo turėtų būti atsisakyta.

Gero apetito!

Kaip tai?

PrašomSUBSCRIBEmano RSS srautas ir įdėti Like!

Jūs nėra sunku, bet aš esu laiminga :)))

Dėkojame, kad skaitote iki galo!

Žvakutė koše moliūgų
Žvakutė koše moliūgų

Kai buvau vaikas, aš tikrai nesuprantu, kaip galima valgyti sriubas yra kai nesuprantama masė, k...

Kefyro pyragai orkaitėje
Kefyro pyragai orkaitėje

Šiandien noriu atkreipti jūsų dėmesį į kefyro pyragų orkaitėje receptą. Šie kepiniai yra puikus u...

Kaip pasiruošti plakta kiaušinienė su pomidorais pusryčiams. Mano mėgstamiausias receptas
Kaip pasiruošti plakta kiaušinienė su pomidorais pusryčiams. Mano mėgstamiausias receptas

Plakta kiaušinienė su pomidorais motina išmokė mane gaminti. Mes dažnai tai daryti vasarą, kai me...

Instagram story viewer