Vitaminai visada yra po nosimi, jei gerai įsižiūrėsite. Galite nusipirkti žalios spalvos (paprasčiausias, bet ne visada naudingas) arba atsargų grūdams ir sėkloms bei daiginti (kviečių, avižų, sėklų) saulėgrąžų, rėžių, linų keitimo, mungų pupelių ir kt.), arba prieskonines žoleles iš anksto užšaldykite šaldiklyje arba išdžiovinkite (taip pat konservuojamas chlorofilas), arba išneškite jį iš po sniego (šalies sode ar sode jūs ar jūsų draugai visada turite šviežių žalumynų, atlikite atradimą senatvė "!)
Ingridientai:
1. Petražolių žalumynai - kekė
2. Žaliosios arbatos milteliai - žiupsnelis (bet koks)
3. Juodieji pipirų grūdeliai - 1 vnt
4. Ciberžolė - žiupsnelis
5. Vanduo - 1-2 stiklinės
6. Citrina - griežinėlis
Paruošimas
Mes paimame žalumynus, gerai nuplauname, supjaustome į maišytuvo indą, įpilame žaliosios arbatos, įmetame citrinos griežinėlį (galite arba sveiką, arba be žievelės), įmeskite pipirus ir ciberžolę.
Įpilkite vandens kambario temperatūroje, maždaug minutę dideliu greičiu sutrinkite iki vientisos masės.
Supilkite į taurę ir žiemą mėgaukitės žaliu kokteiliu. Gražios dienos, draugai! :)
Kaip daiginti kviečių žalumynus
Pasidalinkite savo receptais ir užsiprenumeruokite kanalą!