Šventinis „apsivalgymas“ baigėsi, o dabar „malonus kūno valymas studijoje!“
Mes gaminame skanias (paprastas ir tuo pačiu originalias) lupimo salotas su kokosu ir morkomis.
Kokosų aliejus, sultingos morkos (+ morkų ir kokosų skaidulos), kas gali būti geriau norint sukurti „vidinę tvarką“ ir maitinti kūną naudingomis medžiagomis)!
Ingridientai:
1. Kokosas - pusė
2. Morkos - 1-2 vnt
3. Ciberžolė - žiupsnelis (be jo)
Paruošimas
Paimkite kokosą ir padalykite į 2 dalis. Mes geriame sultis, išimame minkštimą iš vienos dalies, įtriname smulkia tarka į gilų puodelį.
Morkas nuplauname, nulupame, taip pat įtriname smulkia tarka, sumaišome su kokoso minkštimu, pabarstome ciberžole (jei norite, įberkite šaukštą medaus).
Mišinį perkeliame į antrą kokoso riekelę ir mėgaujamės sultingomis sviestinėmis salotomis. Tai geri pusryčiai, kuriais kūnas „džiaugsis“. Puiki nuotaika, draugai! :)
Pasidalinkite sveikais receptais ir užsiprenumeruokite kanalą!
Informacija pateikiama tik informaciniais tikslais.