Krūva tokio žalio vandens darosi gražesnė prieš mūsų akis! Žalias vanduo gerai gaivina, „įkvepia“ ir atstato (mikroflorą, hemoglobiną, sąnarius ir kt.) Bei gerina savijautą.
Visuose žalumynuose yra daug naudingų maistinių medžiagų (ir net kalcio labai absorbuojamos formos). Spygliuose, valgomosiose piktžolėse ir kultūriniuose žalumynuose ir kt. Yra daug chlorofilo. Karvė, šlifuodama dantimis žalumynus, ištraukia visas maistines medžiagas ir todėl turi gerą karvių sveikatą.
Vargu ar žmogus turės pakankamai kantrybės, kad „pamaitintų“ žolinę skruzdėlę, bet gerai, kad mes turime savo asmeninę maišytuvų karvę, kuri padės „sukramtyti“ piktžolę ir iš jos išgauti vitaminai. Būkime sveiki ir kaip karvė!
Ingridientai:
1. Bet kokie žalumynai (kviečių gemalai, špinatai, petražolės, salierai, brokoliai, liucernos... ar kiti)
2. Vanduo - 1 stiklinė (geriau ištirpęs)
(galite pasigaminti vandens iš mėgstamų žalumynų mišinio)
Paruošimas
Išimame žalumynus (galite iš šaldiklio), suberiame į maišytuvo indą, įpilame šilto vandens (šiltas vanduo geriau ištraukia naudingas medžiagas).
Malti apie minutę, filtruoti per koštuvą ir paruoštas žalias vanduo (jis geriamas šviežias, kol nusistovi visas chlorofilas). Filtravus žalią vandenį likusi žalioji košė gerai valo žarnyną (todėl, jei reikia, „geliame“)
Šį vandenį geriame iš žalumynų mišinio (su prieskoniais ir dumbliais) kiekvieną rytą, lėtai į stiklinę, pasigardžiuodami burnoje (galite pasigaminti labiau koncentruoto žalio vandens ir sutalpinti į stiklinę). Nudžiugink, draugai! :)
Pasidalinkite sveikais receptais ir užsiprenumeruokite kanalą!