Norėdami padidinti skrandžio sulčių gamybą, mes periodiškai pasidarome sau tokią sveiką rūgščią košę (vartojame maždaug 20 minučių prieš valgį).
Obuoliuose yra pektinų, kurie turi teigiamą poveikį mūsų virškinimui (naujausiame vaizdo įraše dr. A. Šišoninas ypač pažymėjo obuolius kaip natūralų produktą, gerinantį tulžies kokybę).
Ingridientai:
1. Rūgštus obuolys - 1-2 vnt
2. Rūgštelė - kekė (galite naudoti kitą rūgštų ar švelnų neutralaus skonio žalumyną)
3. Data - 5 vnt
4. Vanduo - 1 stiklinė
Paruošimas
Nuplauname obuolius, datules ir rūgštynes, pašaliname visus nereikalingus, supjaustome mažesniais gabalėliais, dedame į maišytuvo indą. Tada įpilkite šilto vandens. Plakite apie minutę iki vientisos masės.
Gautą gražų žalią mišinį perkeliame į puodelį, papuošiame smulkintu obuoliu ir geru apetitu, mieli draugai!
Pasirodo maloniai rūgšti obuolių košė, už kurią mūsų skrandis mums sako „ačiū“ (bet netinka visiems).
Pasidalinkite savo receptais ir užsiprenumeruokite kanalą!
Yra kontraindikacijų.