Taigi moterų atostogos nutrūko, atėjo laikas išvalyti kūną nuo nesibaigiančių „puotų“ ir atsikvėpti!
Šis gleives skaldantis gėrimas yra malonus skoniui ir gerai valo žarnyną nuo toksinų (sbiten yra senas rusiškas gėrimas, pagamintas iš medaus, prieskonių ir žolelių)
Ingridientai:
1. Oranžinė - pusė (vaisių kambario valiklis)
2. Gvazdikėliai - 3 dalykai (baktericidiniai)
3. Malti imbierai - žiupsnelis (gerina virškinimą)
4. Spanguolės - 1 valgomasis šaukštas uogų (skystina kraują)
5. Vanduo - 1 stiklinė (geriau naudoti ištirpintą vandenį)
6. Medus - 1 arbatinis šaukštelis (saldiklis, sveikesnis už akacijos medų)
Paruošimas
Apelsiną nuplauname, nulupame žievelę (galima ir su ja, ir su sėklomis, jose yra eterinių aliejų), dedame į maišytuvo indą, dedame uogas spanguolių (sušaldytų), įmeskite gvazdikėlį, įpilkite imbiero, užpilkite šiltu vandeniu (arčiau karšto, kiek jis toleruoja) aparatas).
Plakite 30-40 sekundžių (apie minutę) kartu, filtruokite per koštuvą, įpilkite medaus, sumaišykite ir mūsų detoksikacinis gėrimas yra paruoštas.
Mes gaminome „sūrio maisto“ sbiteną, nes stengiamės viską gaminti be terminio apdorojimo (ypač kad medus nebūtų per daug kaitinamas). Arba galite pagaminti sbiteną tradiciniu būdu (taip pat gerai užvirinti medų su žolelėmis, citrusais, uogomis ir prieskoniais).
Dažniausiai tokį gėrimą geriame darbo dienomis ir po atostogų (ryte) po dviejų taurių šiltas vanduo ryte vietoj pusryčių ir rezultatas mus džiugina, galbūt ši sbitnya versija bus maloni ir tu. Geros pavasario dienos, mieli draugai! :)
Pasidalinkite sveikais receptais ir užsiprenumeruokite kanalą!
Yra kontraindikacijų.