Sveikinimai visiems ir prarasti svorio yra ne tik numesti svorio, bet ir stroyneyuschih kanale.
Ir kaip jūs manote apie krabų lazdelėmis?
Aš paskutinį kartą nelabai laukiami, nes jie nevisiškai suprasti, ką jie yra pasirengę.
Tačiau matau, kad daugelis nesilaiko tinkamos mitybos išvengti krabų lazdelės ir mėgautis patiekalų su jais.
O kadangi aš net ne PP ir okoloPP ir turiu seniai ir labai skanu paprasti užkandžiai retseptik krabų lazdelės, aš nusprendžiau, kad tai yra būtina, ir šis receptas yra paversta mažesnio kaloringumo ir dalintis su Jūs.
Leiskite parengti! Aš užtikrinu jus, kad jūsų vyrai yra labai malonus maistas, ypač per šventes, kaip užkandis.
Ir tiems, kurie mėgsta valgyti ir krabų lazdelės - bus puikus užkandis.
Leiskite parengti?
✅Nam reikia:
- Pakavimo krabų lazdelių - 200g
- grietinėlės sūris arba grietinėlė su augalais - 2 šaukštus - 30 g
- pusiau kietas mažai riebalų sūrio arba marinuoti sūriai (suluguni Adyghe - ką turite šaldytuve) - 90 g,
- Česnakai 2-3 skiltelės pagal skonį.
- krapai, jei pageidaujama.
paruošimas.
Perkant krabų lazdelės norėdami pamatyti, jei šonuose matomi apskritimai, kurie sako, kad lazdelė gali suktis. Aš niekada susidurti dar daugiau, bet jūs niekada nežinote.
Jūs žinote, kaip per nukirstų medžių supjaustyti apskritimus ten, kad tai ne iš krabų lazdelėmis pabaigoje turėtų būti tokia - jie gali būti vos pastebimas.
Paruoškite įdaras.
Česnakai trinamas ant plono tarka ir sumaišykite su grietinėlės sūris.
Paprastas sūrio patrinti ant plono tarka ir sumaišykite su česnaku ir sūriu varškės.
Krabų lazdelės švelniai atsiskleisti ir gauti krabų lapą.
Vaizdo tuo Straipsnio pabaigoje, galite aiškiai matyti, kaip tai padaryti.
Sutepa poruojasi krabų lakštinio žalio česnako ir kreiptis į ritinio.
Tai viskas padaryta!
Tai lieka gražiai supjaustyti pagal savo skonį ir tarnauti!
Gero apetito!
Jūs galite žiūrėti vaizdo receptą aš bandžiau jums. Čia jūs pamatysite aiškiai atsiskleisti krabų palochka😊
KBZHU 100 g: K - 168, B - 14, M - 7,3, V - 11,5.
Prenumeruoti į mano kanalą, jei jus domina einu savo keliu svorio nuostolio apie tinkamą mitybą.
Negalima atsarginių teig, paremti mane!
Nemanau, apsimesti ekspertas p. Tiesiog dalintis patirtimi. Aš "OkoloPP"!