Skanios salotos su vištiena ir pupelėmis MINUTKA, kurios labai greitai paruošiamos. Tai salotos, skubančios ir kai svečiai yra ant slenksčio. Tai skanu, maistinga ir tuo pat metu pakankamai lengva. „MINUTKA“ salotos puikiai tinka vakarienei visai šeimai, jos puikiai sotina. Taip pat vasarą puikiai atrodys ant šventinio stalo. Ir, žinoma, visi, kurie seka figūrą, tai įvertins, nes tai naudinga net be lašelio majonezo!
„MINUTKA“ salotose rasite sultingų vasaros daržovių ir konservuotų pupelių derinį su kepta vištiena. Švieži žalumynai salotoms suteikia nepakartojamą vasaros aromatą ir skonį. Vietoj keptos vištienos filė galite naudoti bet kokią paruoštą mėsą ar kumpį. Taip pat šias salotas galima pagardinti pasirinkta grietine ar majonezu.
Būtinai išbandykite šią vasaros salotų MINUTKA versiją su šviežiomis daržovėmis, vištiena ir pupelėmis, ji paprasta, sveika ir labai skani!
Ingridientai:
- kepta vištienos filė - 300 g
- konservuotos pupelės - 1 skardinė
- pomidoras - 2 vnt.
- agurkas - 2 vnt.
- salotų jogurtas - 2-3 šaukštai. l.
- žalieji svogūnai - krūva
- petražolės - krūva
- druskos pagal skonį
Žingsnis po žingsnio receptas
1. Pirmiausia paruošime visus ingredientus.
2 agurkus supjaustykite griežinėliais, o tada griežinėliais supjaustykite kubeliais.
2 pomidorus supjaustykite ketvirčiais. Iškirpkite vidurį su sėklomis iš kiekvieno ketvirčio. Pomidorų minkštimą supjaustykite juostelėmis.
2. Pirmiausia supjaustykite griežinėliais 300 g keptos vištienos filė. Vištienos filė griežinėliais supjaustykite kubeliais.
3. Susmulkinkite krūvą žaliųjų svogūnų.
Taip pat smulkiai supjaustome krūvą šviežių petražolių.
4. Į dubenį supilkite smulkintus agurkus, pomidorus, vištienos filė ir 1 skardinę konservuotų pupelių. Į tai sudėkite paruoštus žalius svogūnus ir petražoles.
Druska pagal skonį. Mes užpildome 2-3 šaukštus. l. ne saldus tirštas jogurtas. Mes viską sumaišome. Taip pat salotas galima pagardinti majonezu arba grietine.
Dėl mėsos ir pupelių salotos pasirodė labai skanios ir patenkintos. Jį lengva ir greita paruošti. Šios salotos puikiai tinka prie bet kokio garnyro ir mėsos patiekalo.
Būtinai virkite, tai skanu.
Vaizdo įrašo receptas
Receptas paimtas iš mano kulinarijos svetainės. gotovimop.com