Įprasta varškė (iš gyvulinio pieno) užkemša žarnyną, todėl ruošiame kiek kitokią „varškę“ (iš gyvų grikių).
Ši neįprasta „stebuklinga varškė“ savo konsistencija primena įprastą varškę, tačiau skirtingai nuo lipnios kazeino masės, kuris mumyse gali „gyventi“ gana ilgai, gana greitai palieka mūsų virškinamąjį traktą (tai yra, „sunaikina“ mūsų organizmas).
Ingridientai:
1. Žalieji grikiai - pusė stiklinės
2. Bananas - 1 gabalas
3. Vanduo - 1 stiklinė
Paruošimas
Vakare jie užpylė žalius grikius vandeniu (kambario temperatūra), įdėjo į šaldytuvą. Ryte grikiai buvo nuplauti, supilti į maišytuvo indą.
Nulupkite bananą nuo žievelės, sulaužykite minkštimą ir padėkite ant grikių. Jie pylė šiltą vandenį (pusę stiklinės). Viską kartu sutrinkite maždaug minutę.
Jie įdėjo jį į puodelį, papuoštą bananų apskritimais. Skanus ir sveikas „varškė“ yra paruošta. Gero apetito, šviesūs draugai!
Pasidalinkite savo sveikais receptais ir užsiprenumeruokite kanalą!