Kiaušines kepu tik mikrobangų krosnelėje ir iškart lėkštėje. Svarbiausia, kad dabar nereikėtų plauti keptuvės. Pasidalinsiu savo metodu ir paslaptimi, kad kiaušiniai „nesprogtų“ virimo metu. Atkreipkite dėmesį į receptą.
Ingridientai:
kiaušiniai
daržovių aliejus
druskos
prieskoniai
žalumynai
Paruošimas:
Kaip matote, ingredientai yra vienodi. Bet gaminsime mikrobangų krosnelėje.
Paimkite tinkamą lėkštę ir lengvai sutepkite augaliniu aliejumi. Siunčiame į mikrobangų krosnelę 30 sekundžių. Prieš daužant kiaušinius, lėkštė turi būti šilta.
Išimame, išmušame 1-3 kiaušinius, pasūdome pagal skonį.
O dabar svarbiausia: trynį perveriame peiliu 2-3 vietose. O jei išplito, tuomet pradurti nereikia. Taip ir reikia padaryti, antraip gaminimo metu trynys "sprogs", tada plausite mikrobangų krosnelę, o kiaušinių nevalgysite😄
Lėkštę dedame į mikrobangų krosnelę didžiausia galia 1 min. Jei jūsų mikrobangų krosnelė sena, tai gali užtrukti šiek tiek ilgiau – maždaug iki 2 minučių.
Na ir viskas - išimame lėkštę su jau paruošta plakta kiaušinienė, pagal skonį pipirų, dedame žalumynus.
Skanu, paprasta ir vis dar naudinga, nes pas mus nėra kepimo proceso. Gero apetito, mano brangieji!
Taip pat skaitykite:
Kaip iškepti dešreles mikrobangų krosnelėje per 2 minutes
Kaip iškepti makaronus mikrobangų krosnelėje per 5 minutes
Kaip išvirti bulves mikrobangų krosnelėje per 7 minutes. 3 būdai
Jei jums patinka kiaušinienės mikrobangų krosnelėje receptas, patiks. Taip pat užsiprenumeruokite kanalą, kad nepraleistumėte naujų receptų ir straipsnių. Dėkoju!