Gaminu tik dietinį maistą! Kai turime kokių švenčių, ruošiame saldumynus, pyragus ir pan. Bet ką daryti su tais vaikais (žmonėmis), kurie laikosi griežtos dietos? Jie taip pat nori. Todėl tokius keksiukus kepu sūnui, nėra riebalų, margarino. Šį receptą lengva paruošti ir, svarbiausia, neriebus. Bet irgi negalima valgyti kasdien (kadangi miltiniai produktai negali būti naudojami nuo tokių ligų kaip mūsų, jie sukelia rūgimą žarnyne), tik švenčių dienomis, kad nebūtų įžeidžiama tiems vaikams, kurie dieta.
Sudėtis: miltai, kepimo milteliai, cukrus, kiaušinis, kefyras, augalinis aliejus, bananas
Virimo būdas:
Puodelyje sumaišykite miltus su kepimo milteliais ir cukrumi.
Įmuškite kiaušinį, kefyrą ir augalinį aliejų, viską išmaišykite mikseriu.
Bananą supjaustykite žiedais.
Tešlą šaukštu paskirstome į formą ar formeles ir į vidurį dedame bananą (kaip kam patogu).
Kepkite 30-40 minučių. ties t - 160 '. Pyrago iškepimą patikrinkite dantų krapštuku. Jei tešlos nelieka ant dantų krapštuko, tada pyragas yra paruoštas, galite jį išimti. Leiskite keksiukams šiek tiek atvėsti, neišimkite jų, kol jie karšti, kitaip jie gali sulūžti.
Visus receptus galite pamatyti mano Instagram puslapyje @ dieta_4stol