Šiandien noriu su jumis pasidalinti tokiu paprastu, bet labai skaniu receptu. Ypač mūsų gydymo metu ryžiai yra vienas iš pirmųjų grūdų mūsų meniu.
Sudėtis: mėsa, vanduo, ryžiai, svogūnai, kukurūzai, druska
Virimo būdas:
Mėsą nuplaukite, supjaustykite mažais gabalėliais ir sudėkite į lėtą viryklę. Įpilkite 1 stiklinę vandens ir pasūdykite mėsą, nustatykite programą „plovas“, laikas 30 min.
Tada paruošiame svogūną, pirmiausia nuvalome, nuplauname ir supjaustome į 4 dalis ir juostelėmis. Svogūną sudedu po 10 min. kaip troškinama mėsa. Ryžius gerai nuplaunu, taip pat po svogūno dedu į lėtą viryklę ir užpilu vandeniu.
Kukurūzus išverdu iš anksto 1 burbuolė. Ant mano patiekalo reikia pusės ausies, įdedu per 5 minutes. kol paruošta, nes jau išvirs. Galite pridėti šiek tiek žalumynų, bet tai neprivaloma. Laukiame, kol multicooker išsijungs, nepamirškite periodiškai maišyti ryžių. Jei matote, kad vanduo išgaravo, o ryžiai nėra paruošti, įpilkite dar šiek tiek vandens ir išmaišykite. Gero apetito!!!
Visus mano receptus rasite mano instagram puslapyje @dieta_4stol