Lengvos krevečių salotos

Admin

click fraud protection

#cuckpad4

Lengvos krevečių salotos

Sudėtis: didelės krevetės, vidutiniai pomidorai, mažieji špinatai, česnakai, aitrioji paprika, rukola, druska, pipirai, citrina, alyvuogių aliejus, augalinis aliejus, balzamiko grietinėlė, parmezanas (nebūtina)

Virimo būdas:

Krevetes 🍤 nuvalyti, pasūdyti, pipiruoti, užpilti 1/4 citrinos sulčių, įpilti šiek tiek alyvuogių aliejaus ir palikti 10 minučių pasimarinuoti.

Smulkiai supjaustykite česnaką ir aitriąją papriką ir vos minutę pakepinkite augaliniame aliejuje.

Į česnaką ir pipirus suberkite špinatus, druską ir nuolat maišydami viską kartu pakepinkite kiek trumpiau nei minutę.

Toliau krevetes apkepkite keptuvėje, kol iškeps (kepkite dalimis, kad pačiūžos apkeptų, o ne troškintų).

Įdėkite rukolą ant indo dugno.

Ant viršaus užtepkite špinatų su česnaku ir pipirais.

Pomidorus supjaustome mažais kubeliais ir išsiunčiame į salotas.

Tada nusiųskite krevetes ir viską lengvai išmaišykite.

Salotas apšlakstykite 1/4 citrinos sultimis, alyvuogių aliejumi ir balzamiko kremu.

Pabarstykite sūriu ant salotų (nebūtina).

Gero apetito 😋

Valgyti. Be alkio, gedimai, skanus ir patenkinti ji prarado 57 kg ir aš pasidalinti su jumis patirtimi ir tą dieną meniu.
Valgyti. Be alkio, gedimai, skanus ir patenkinti ji prarado 57 kg ir aš pasidalinti su jumis patirtimi ir tą dieną meniu.

Sveiki atvykę! Čia mes stengiamės visiems, kurie nori numesti svorio.Jos kanalas internete, aš be...

Nėriniai Velykų pyragas be minkymo
Nėriniai Velykų pyragas be minkymo

Pasiūlymai receptus prieskoniais tortas su džiovintomis slyvomis mėgėjams lengva kepti tešlą. Dėl...

Kepta kalakutienos filė su obuoliais ir mandarinais Naujųjų metų stalui
Kepta kalakutienos filė su obuoliais ir mandarinais Naujųjų metų stalui

Siūlau išbandyti skanų Naujųjų metų karštą kalakutieną - visą gabalą keptą paukštienos filė. Kala...

Instagram story viewer