#pusryčiai Ką daryti, jei tavo vyras nevalgo dribsnių, sūrio pyragų, nemėgsta sriubų ir dėl to atsisako pusryčių, o už puodelį kavos ir porą cigarečių 🤷♀️ Radau labai paprastą išeitį. Gražiai išdėliokite pusryčius, į pusryčius įtraukite mėgstamą produktą (krūtinėlę), sukurkite dykinėjimo iliuziją ir viskas, suvalgys ir paprašys papildų. Buvo garnyras - per pusryčius yra puikios salotos! Vyrų energijos suvartojimas yra daug didesnis nei moterų. Ypač jei kalbame apie tuos, kurie sportuoja, ar darbas yra sunkaus fizinio pobūdžio. Todėl pusryčiai vyrams turėtų suteikti žvalumo visai dienai. Ryžiai ir kiaušinis – puikus baltymų papildas, tuno ir jūros dumblių salotos – vitaminų šaltinis.
Ingredientai: Kiaušinis, Paruoštos salotos su tunu, Virti ryžiai, Druska, Pomidoras, Krūtinė be c/c, Augalinis aliejus kepimui
Virimo būdas:
Ryžių pyragų gaminimas. Virtus ryžius pertraukiame blenderiu su 1 kiaušiniu. Galima sutraiškyti šakute.
Kotletus apkepkite aliejuje, iškart kepkite antrą kiaušinį.
Gražiai išdėliokite ant lėkštės ir patiekite. Esu tikra, kad nuo tokios porcijos vyras neatsisakys pusryčių. Pusryčiai gali būti labai paprasti. Na, o grikių nevalgykite, vietoj garnyro kepkite grikių kotletus. Tai jau kita istorija. Jūs visada galite rasti sprendimą. Ačiū visiems už like ir komentarus!👍👌🙏