Ar žinojote apie kininio medžio grybo - Muer naudą? Tai antioksidantas, ir padeda kovoti su augliais, ir normalizuoja kraujospūdį, ir naudingas esant virškinimo trakto problemoms ir dar daugiau😲😳!! Be to, jame yra apie 30 kcal, todėl tokius grybus galite valgyti net naktį🥰🤗. Juos galima virti, kepti, virti garuose, dėti į kiaušinienę, salotas. Šiandien tik noriu pasiūlyti skanų, paprastą salotų receptą su tokiais grybais😉👍.
Sudėtis: sausas muer, morkos, nedidelis svogūnas, česnakas, kalendra, Užpilas: sojos padažas, ryžių actas, cukrus, gochujang pasta (galite tik čili pagal skonį), sezamo aliejus
Virimo būdas:
Grybus pamirkome pagal instrukciją ant pakuotės, aš užpyliau verdančiu vandeniu 20 min. Iš 36 gramų sausų grybų gavau 220 gramų gatavo produkto.
Svogūną supjaustykite plonais pusžiedžiais, morkas – juostelėmis, česnaką susmulkinkite. Padažui sumaišykite visus ingredientus.
Grybuose būtina nupjauti kietąją kojos dalį, kuria ji pritvirtinta prie medžio.
Taip pat bandome grybus supjaustyti juostelėmis, išsiųsti į daržoves.
Supilkite padažą, suberkite žalumynus, gerai išmaišykite.
Palikite salotas porą valandų šaldytuve, o tada patiekite, sutraškinkite ir mėgaukitės. Gero apetito 🤗🤗🤗.