Vištienos krūtinėlės pastrami – paskubomis. Paruoškite per kelias minutes, o jis pasirodo nepaprastai švelnus ir sultingas. Mikrobangų krosnelėje iškepa per 12 minučių 🤤 Žinoma, idealiu atveju mėsą patartina marinuoti pasūdytame vandenyje, bent valandą... Bet kai visai nėra laiko, šis receptas yra tik Dievo dovana👍
Sudėtis: Vištienos krūtinėlės filė, druska, malti juodieji pipirai, aštrūs raudonieji pipirai, paprika, ciberžolė, augalinis aliejus, česnakas arba džiovintas česnakas 0,5 arb. l
Virimo būdas:
Nuo vištienos krūtinėlės nuimkite odą, nupjaukite kaulus ir pašalinkite riebalus.
Paruoškite užpilą: dubenyje sumaišykite augalinį aliejų ir visus prieskonius.
Filė gerai ištrinkite padažu ir dėkite į kepimo rankovę. Nepamirškite padaryti keletą pradūrimų į rankovę, kad išleistumėte orą.
Siunčiame į mikrobangų krosnelę 12 minučių esant 500 W galiai. Leiskite visiškai atvėsti ir supjaustykite.
Puikiai atstos dešreles, o svarbiausia, jokios chemijos ir vaikai negali valgyti!) Gero apetito 😉