Pusryčiai su manų kruopomis, verdami keptuvėje, yra greitas ir labai originalus recepto variantas kiekvienai dienai. Šie pusryčiai yra kažkas tarp kiaušinienės ir greitos picos. Jis sotus ir paruošiamas neilgai. Įdarą visada galite pakeisti pagal savo skonį, priklausomai nuo maisto prieinamumo šaldytuve.
Šie pusryčiai su manų kruopomis keptuvėje užtruks ne ilgiau kaip 10 minučių. Todėl šis patiekalas puikiai tinka gaminant kiekvieną dieną ir labai padės paįvairinti jūsų meniu.
Būtinai išbandykite šį neįprastą kiaušinienės receptą, jis greitas ir labai skanus!
Ingridientai:
- kiaušiniai - 2 vnt.
- manų kruopos - 50 g
- sūris - 30 g
- pomidoras - 1 vnt.
- druska - pagal skonį
- malti juodieji pipirai - pagal skonį
- krapai
Žingsnis po žingsnio receptas
1. Pirmiausia paruošime visus ingredientus.
30 g trijų sūrių ant rupios trintuvės.
Susmulkinkite nedidelę ryšelį krapų. Taip pat galite naudoti kitus žalumynus.
2. Vieną vidutinio dydžio pomidorą supjaustykite griežinėliais. Jei pomidoras yra didelis, tada jam reikės pusės.
3. Į dubenį supilkite 50 g manų kruopų, įmuškite 2 kiaušinius. Druska ir pipirai viską pagal skonį. Išmaišykite šluotele arba šakute iki vientisos masės.
4. Išvirtą kiaušinių mišinį supilkite į įkaitintą keptuvę, šiek tiek pateptą augaliniu aliejumi. Viską tvarkingai paskleiskite keptuvėje. Ant viršaus uždėkite pomidorų griežinėlius. Jei yra dešros, ją taip pat galima supjaustyti apskritimais ir dėti ant pomidorų. Pabarstykite tarkuotu sūriu.
5. Viską uždengiame dangčiu ir verdame apie 3 minutes ant pačios mažiausios ugnies.
Pusryčiai paruošti, sudėkite į lėkštę. Ant viršaus pabarstykite krapų ir patiekite.
Pusryčiai buvo skanūs ir gausūs. Jis paruošiamas labai paprastai ir greitai. Paruoškite šiuos pusryčius, manau, patiks ir jums.
video receptas
Receptas paimtas iš mano gaminimo svetainės gotovimop.com