Kopūstų mova. Skanus ir lengvai

Admin

click fraud protection

Kopūstų turės net tie, kurie nemėgsta! Tai labai skanus, sultingas paaiškėja, tiesiog skanu! Kaip garnyrą arba kaip atskirą patiekalą, pavyzdžiui, paštu, tiesiog super!

ingredientai:

Kopūstų - 0,5 kg
Morkos - 1 vnt (didelis)
Svogūnai - 1 vnt
Pomidorų pasta - 1 šaukštas pomidorų arba
Druskos ir pipirų
žaluma
augalinis aliejus

Shinkuem kopūstai, pabarstyti druska ir šiek tiek prispaudimo rankose. Mes palikti 10-15 minučių.

Tuo tarpu, patrinti morkos ant šiurkščiavilnių tarka, kapoti svogūnai ir pomidorų. Mes siunčiame juos į keptuvę ir troškinkite 5-7 minutes su nedideliu kiekiu vandens ir aliejaus.

Sumaišykite kopūstai, virtos morkos, svogūnai ir pomidorai (arba pomidorų pasta). Pridėti pjaustytų žolių ir pipirų pagal skonį. Jei reikia, įdėti truputį druskos.

Mes perkelti rankovių daržovių kepimui, įpilkite 2 šaukštus vandens ir 1 šaukštą augalinio aliejaus. Jūs galite įdėti lauro lapų, bet man nepatinka jam. Susiejimas įvorę, kad ji taptų pradurti, kad karšto garo išeina.

Kepkite orkaitėje 200 laipsnių 35-40 min. Gero apetito, mano brangūs draugai!


Mano syrniki su mėlynėmis: tiems, kurie nemėgsta varškės "gryna" forma
Mano syrniki su mėlynėmis: tiems, kurie nemėgsta varškės "gryna" forma

Pamaitinti šeimą kažkuo naudingu, jei šioje šeimoje yra du vaikai „mes nieko nevalgome“? problema...

„Vietos gurmanai“: žmonės, kurie mane liūdina
„Vietos gurmanai“: žmonės, kurie mane liūdina

Maistas yra „pramonė“, kurioje vyrauja kiekvieno valgytojo skonis, o kategoriški sprendimai ir kr...

Vienintelis būdas numesti svorio, kuris pasiteisino
Vienintelis būdas numesti svorio, kuris pasiteisino

🍒05.08.2020Geros dienos visiems, geros nuotaikos ir svarbiausia - skanaus svorio metimo, be alkio...

Instagram story viewer