Tai salotos su saldžiųjų pipirų ir brokoliai stimuliuoja skrandžio sulčių ir tulžies, normalizuoja virškinimą sekreciją. Jis padarė jį paprasta, kaip "du kartus du-Four!"
ingredientai:
1. Paprika įvertinimas (1-2 vnt)
2. Brokoliai (1 klasterio)
3. Plunksnų bow (2 vnt)
4. Plunksnų arba česnako skiltelė (1 pc)
5. Garstyčių aliejus yra šalto spaudimo (2 šaukštus)
6. Pirmas paprika (žiupsnelis)
7. Špinatai (lapų 2)
8. Ciberžolė (žiupsnelis)
9. Agurkai (1 vnt)
paruošimo būdas
Išgauti paprikos, brokoliai, ir visi kiti ingredientai. Viskas kruopščiai plauti tekančiu vandeniu ir pradėjo PLASTAL salotos! Pirmasis nagrinėjami su pipirų, supjaustyti jį į ploną plastiko ir mesti per vidurį su sėklų (arba ji gali būti įtraukta į raudoną karšto pipirų marinuoti aliejuje), supjaustyti brokoliai išgrynintas agurkai, žolės (svogūnai, špinatai, česnakai), mėgstamos prieskonių pridėta (be glutamato), pipirų, pokukurmili;). Po to išpilamas visą augalinio aliejaus arba kitą garstyčių. Ir sveikatingumo salotos pasiruošę. Jei jis nuolat suvartojama (galite net naktį, jei niežulys!) Ir atidėtos produktai, pagaminti su baltųjų miltų (Pavyzdys: sodrus gardus vanilės Brioche), kuri gali būti naudinga savaičių ostroynitsya pora ir tapti patenkintas! Gero apetito!
Pasidalink su draugais ir užsiprenumeruokite kanalą, kad nebūtų praleisti visą įdomus!