Skanus ir sveikas mėtų ledai be cukraus, pieno ir emulsiklis, ypač tas, kurie žiūri savo sveikatą.
ingredientai:
1. Pipirmėtė (7 lapai)
2. Bananų (1 vnt)
3. Cinamonas (žiupsnelis), yra įmanoma be
4. Kokosų pienas (1 šaukštas), galite ne, tada su vandeniu arba apelsinų sultimis
Dėka mentolio esančio mėtų ledais Pasirodo, dar labiau gaivus vasaros karščio! Bananų suteikia apimtį, švelnumą, natūralus saldumas, elegantišką skonį ir pakeičia tradicinį emulsiklis (taip pat gali būti naudojamas vietoj bananu ir avokadu)
Pipirmėčių gerina virškinimą ir nuotaiką bananą!
paruošimo būdas
Paėmė šviežių mėtų lapai, išplauti, įdėti į maišiklis, pridėti bananų, 1 šaukštas kakavos sviesto arba spaustos sultys pusę apelsino, arba pilamas į vandens šaukštu. Spygliuota su trupučiu cinamono. Pilamas į ledo grietinėlės arba plastikinį konteinerį / puodelio pelėsių. Reguliuojamas tol, kol homogeniškas ir dedamas į šaldiklio 3 valandas. Tada gausite ir jūs vis dar galite pereblenderit laiko, įdėti į šaldiklį valandai ar valgyti iš karto, nes kažkas myli ištirpsta ledai, pavyzdžiui, aš esu! Gero apetito, mano brangūs draugai!
Prenumeruoti į kanalą, kad būtų išvengta trūksta kitą vkusnyatki!