Vasara jau greitai! Atėjo laikas stroynet! Kas, pavyzdžiui valgyti prarasti svorio? ;)
Tai yra būtent tai galimybė, kad ir valgo, o ne priaugti svorio!
Ši košė ne tik maitina ir patrauklus įrėmina, bet taip pat suteikia minkštą šveitimo lieknėjimas! Kadangi košės be terminio apdorojimo. Jis yra gyvas ir aktyvus!
ingredientai:
1. Heraklis
2. Linų sėmenų (šviesiai arba tamsiai)
3. Slyvos (arba džiovinti slyvų)
4. Razinos (šviesi)
5. Kokoso (nebūtina)
6. Kefyro (jogurtinio per dieną yra geriau)
7. Vanduo (Seltzer geriau)
paruošimo būdas
Hercules (1 puodelis) cukraus stiklo kefyro, jogurto ar paprasto vandens. Šaldyti 4-5 valandas.
Linų sėklos (1 šaukštas), norėdami pasirinkti iš nuolaužų ir užpildyti montuotojas 8 valandas.
Slyvos ir razinos (į akis), pamirkykite šiltame švariame vandenyje 2-4 valandas (jei jis yra smarkiai šviečia - tai ne gud ir turės užpilkite verdančiu vandeniu. Tai geriau pasirinkti mažiau blizgus, tai yra mažiau perdirbti cheminių medžiagų.
Jei darai sau, galite plakti visa tai į į iš akies proporcijų maišytuvą. Ir jei mes tarnauti mėgstamą (TH), tai gali būti gražiau! Pavyzdžiui, papuošti kokoso (kaip pavaizduota) arba šokolado drožlių.
Valgyti ryte, po to, kai gerti dvi stiklines šilto trupučiu vandens dvi savaites.
Jūs vis dar gali būti nuteistas tuo pačiu metu: "! Miegu, ir jauni" "Aš valgyti ir augti plonas!"
Optimistinės nuotaikos atjaunėjimo ir suteikia ostroynenie! Taigi puikiai nusiteikęs ir greitas svorio netekimas!
Užsisakykite ir prieš mus vis dar sveikas ir skanus maistas!