Namutili minutę dabar kažkas šviesos, bet patenkinti. Taigi, kad kalorijų buvo (na, kaip kitur šaltuoju metų laiku), ir kad būtų naudinga? Ir dar - gerai... su pretenzijomis.
Mano žmona labai mėgsta šias rūšių patiekalų. Ypač - salotų. Ne alkanas, tai lengva (kūno) ir skanus.
Kadangi banke aš sutikau daug receptų (būtina maitinti brangus!). Tada pridėti, aš visada mėgo virkite virš sriubos ar pagrindinius patiekalus. Bet tik paklausti, kodėl gi ne padaryti? Juolab, kad tai salotos trunka tik kelias minutes.
Aš žinau, yra tokių, kurie sako: skanus, bet brangus! Jūs varžysis dėl pesto prisiminti Oleg Batkovich stiklainį? Salotos gali tapti beveik aukso! Ir tada aš turiu prieštaravimą: Pesto yra lengva pasiruošti.
Taigi, mes turime
• Baltosios pupelės, konservuoti, 1 stiklainis
• ½ raudonas svogūnas kūriniai
• Nedidelė grupelė bazilikais
• Sauja riešutų
• ½ citrinos gabaliukai
• 3-4 šaukštai alyvuogių aliejaus
• česnakai 1 dantis
• sūnus kietosios (pageidautina Parmezano) 50 gramų
• kremas 2 arb
Aš duosiu jums paslaptis paslaptis Madrido teismą (gerai, kad yra tas, apie kurį visi žino). Dauguma šių ingredientų galima lengvai pakeisti. Na, pavyzdžiui, kedro riešutai Graikiniai riešutai, bazilikų ir kalendra ant. Tiesiog manau, kad jei jūs perkate visa tai yra griežtai salotos, o ne didžiulis pakuotes ir ryšulius, pinigai nebuvo išėję tiek daug.
paruošimas
Už padažas, baziliko, riešutų ir česnako iš maišytuve laivo dubenį. Pridėti į citrinos sulčių, alyvuogių aliejaus, trupučiu druskos ir pipirų pagal skonį ir atsargiai pralaužti.
Dabar smulkiai supjaustykite svogūną pusę, įdėti pupeles, iš anksto ištuštinkite sultis iš stiklainio, ir pesto. Pridėti 2 šaukštai grietinėlės ir išmaišykite.
Galbūt Jūs klausiate, ką apie sūrio? Galų gale, tai yra paprastai įtraukta į patį padažu ir Punch į maišytuvą? Paprastai - Taip. Bet aš mieliau sutarkuokite jį ant šiurkščiavilnių tarka ir sumaišykite jau į virimo procesą.
Ir iš tikrųjų, tai visa salotos!
Tegul ji palaikius 5 minutes ir patiekite.
Nuoširdi, skanus ir tik pakankamai parengti. Gero apetito!