Atėjo ilgai lauktas pavasaris! Žinoma, galime sakyti, kad žiemos visai nebuvo, bet ji jai atsibodo ir paglostė mus.
Laikas atsigauti! Ruošiame skanias ir sveikas arbatas!
Siūlome užsirašyti ar išsaugoti keletą receptų, kurie tikrai pravers.
Jie yra paprasti, prieinami ir nebrangūs. Beveik bet kurį iš šių ingredientų galima rasti jūsų virtuvėje ar artimiausiame prekybos centre už labai priimtiną kainą.
Sveika cinamono citrinos arbata - atkuria jėgą, našumą
Receptas yra labai paprastas: užvirkite juodą didelių lapų arbatą arbatinuke, įpilkite 0,5 šaukštelio. l. malto cinamono, 0,5 arb. l. citrinos ar apelsino žievelės. Reikalaukite 3-5 minutes po dangteliu, o kvapni sveika arbata bus paruošta!
Patiekiant papuoškite citrinos pleištu. Cukrus arba medus pagal skonį.
Gydomosios cinamono savybės:
priešuždegiminis
baktericidinis
antimikrobinis
sumažina kraujo krešulių riziką
pašalina toksinus
naudinga sergant diabetu
suteikia nuskausminamąjį poveikį
palaiko kepenų funkciją
suaktyvina smegenų veiklą
atkuria jėgas ir našumą
gerina atmintį
padeda įveikti depresiją
O citrinoje bus daug vitamino C, pats naudingiausias ir reikalingiausias pavasarį.
Arbata su datulėmis - atgaivinti energiją
Datos yra nepaprastai sveikos, jos veikia daugybę įvairių bakterijų, kurios puola žmogaus organizmą, švelniai sumažinkite kraujospūdį, o vitaminas A teigiamai veikia regėjimą, optimizuoja skydliaukės veiklą liaukos.
Jie taip pat naudingi nervų sistemai, nes šių vaisių naudojimas malšina stresą, nerimą, gerina apetitą ir gerina nuotaiką.
Verdant į arbatą įpilkite 2–3 džiovintas datules - tai puikus būdas padidinti šio pavasario energiją.
Hibiscus arbata su uogomis - vitaminų gaivinanti jėga
Jaučiatės pavargęs, silpnas ir nenorite eiti į darbą ar užsiimti pavasario valymu? Jums reikia šios arbatos!
Gydomasis gėrimas skatina:
atjauninimas
stiprinant kraujagysles
slėgio normalizavimas
gerinant kepenų, inkstų ir virškinamojo trakto veiklą
mažinant cholesterolio kiekį
malšinti stresą ir lėtinį nuovargį
linksmumas
sezoninių peršalimų prevencija
Hibiscus arbata gerai atgaivina ryte, o vos keletas sausų ar šaldytų uogų sustiprina jos poveikį ir įkrauna vitaminus.
Svarbiausia prisiminti, kad šis gėrimas turi kaupiamųjų savybių.
Pasirūpink savimi ir nesirgk!
Ar jums patiko straipsnis?
Jūs esate laukiamiPRENUMERUOTIį kanalą ir patinka!
Jūsų veikla yra labai svarbi autorei!
Ačiū, kad skaitėte iki galo!
Sėkmės tau!