Puiki, paprasta, prieinama ir nebrangi priemonė. Pasižiūrėk pats!
Šaltuoju metų laiku net jauniems žmonėms sutrūkinėja ir skauda sąnarius. Ir nesvarbu, ar turite sėdimą darbą, ar esate jaunas sportininkas-plaukikas, kaip mano sūnus. Sąnariai jaučiasi gana dažnai.
Ką daryti? Raskite būdų, kurie padėtų atkurti pačias kremzles ir sąnarius, o geriau - natūralius ir sveikus. Tokios yra namų gynimo priemonės. Mūsų atveju „tuščia želė“, kaip jį vadina jo močiutė.
Kaip palengvinti artrito skausmą ir patinimą?
Tai želė, pagaminta iš gausaus mėsos sultinio ant kaulų. Kartais kiauliena ar jautiena, bet dažniau ant pigiausios vištienos. Mes naudojame ne kaulus iš skerdenos, o letenas.
Na, o tie, kurie pigiausi mėsos skyriuje arba prekybos centro šaldymo dėžutėje.
Taigi, štai kaip iš šių neišvaizdžių pusgaminių padaryti pačią vertingiausią ir naudingiausią priemonę sąnariams?
Tai taip paprasta!
Ingridientai:
1 kg vištų letenų
2,5 l vandens
1 svogūno galva
Kaip gaminti:
1. Patartina letenas atitirpinti, nuplauti, nupjauti, o tai nėra malonu.
2. Užpilkite letenas vandeniu ir padėkite ant vidutinės ugnies. Kai jie užvirs, nupilkite visą vandenį. Tiesiog nusausinkite į kriauklę. Ji nereikalinga.
3. Supilkite paskirtas 2,5 l vandens į kojas ir pridėkite visą svogūną. Jo valyti nebūtina, tačiau reikia nupjauti galiuką šaknimis ir uodega.
Galite pridėti porą česnako skiltelių, visą saliero šaknį arba morką.
Svarbu!
Nereikia dėti druskos ir pagardų, tokių kaip lauro lapas ar pipirai!
4. Uždėkite puodą ant mažiausios ugnies ir, šiek tiek užvirus, virkite kojas 1,5–2 valandas, kol jos visiškai užvirs ir skysčio bus perpus mažiau.
5. Meskite letenas ant sieto ant keptuvės, lengvai paspauskite, kad stiklas būtų klampus ir želė nuo jų. Mums nebereikia letenų.
6. Nukoškite sultinį, geriausia per 2 audinio sluoksnius. Kai skaidrus, jis yra patrauklesnis.
Beje, jį galima nuspalvinti burokėlių sultimis, žolelėmis ar ciberžole.
7. Leiskite sultiniui šiek tiek atvėsti ir supilkite į indus ar dubenėlius. Geriau gaminti mažas porcijas, kad galėtumėte valgyti po vieną.
8. Indus ar formas su sultiniu išimkite šaldytuve 5–8 valandoms. Naktį taip pat.
9. Sušaldyta želė valgoma su makaronais ar bulvėmis. Arba tiesiog su garstyčiomis ir duona.
Kodėl tokia „tuščia želė“ yra naudinga?
Jame yra natūrali, natūrali želatina, turinti kolageno, baltymo, esančio kaulų, kremzlių, sausgyslių ir odos struktūroje.
Žele esantis kolagenas skatina elastingumą, kremzlių atsinaujinimą ir sąnarių tvirtumą.
Ir jaunystei jis taip pat svarbus: blizgūs švelnūs plaukai, oda, nagai - viskas iš jo.
Beje, ar pažįstate šią amerikiečių aktorę Salmu Hayek? Dabar jai yra 53 metai ir ji tvirtina, kad lygiai tas pats nuoviras ar želė iš kaulų padeda jai atrodyti puikiai.
Gal jos veidą pakėlė kosmetologai, tačiau ji aiškiai palaiko figūrą ir lankstumą kolagenu. Tai kodėl mes nebandome?
Sveikatos tau!
Premija:
Ką daryti, jei QUARANTINE yra paskelbtas jūsų mieste: išgyvenimo atsakymai ir patarimai
Artrito, podagros ir sąnarių skausmo gydymas naudojant CARLIC
PROPOLIS su PIENU - gydo diabetą, astmą, nefritą, artritą, pankreatitą ir onkologiją
Ar jums patiko straipsnis?
Jūs esate laukiamiPRENUMERUOTIį kanalą ir patinka!
Jūsų veikla yra labai svarbi autorei!
Ačiū, kad skaitėte iki galo!