Laikas pasikrauti vitaminais ir išgerti kvapnios arbatos ar nuoviro. Specialiai jums buvo paruoštas nedidelis paprasčiausių receptų pasirinkimas kiekvienai dienai.
Arbata su multivitaminais - kokie ir kodėl?
Į multivitaminų arbatas įeina arbatos, gautos iš augalų ir uogų, kuriose yra didelis kiekis įvairių vitaminų.
Tai laukinių rožių ir šaltalankių, serbentų, citrinų, bruknių ir kt.
Gėrimai iš multivitaminų augalų, juos sistemingai vartojant, skatina medžiagų apykaitą organizme, kraujodarą, audinių regeneraciją ir padidina jo gynybinių mechanizmų aktyvumą.
Išsaugokite receptus!
Vitamininė arbata imunitetui ir širdies sveikatai
Kaip gaminti:
1. Viena dalis erškėtuogių, pusė gudobelių uogų ir sauja šaldytų šaltalankio uogų (galima ir minkštimas iš sulčių ar uogienės).
2. Įdėkite viską į stiklinį arba porcelianinį arbatinuką ir užpilkite 1–1,5 puodelio verdančio vandens. Arba viską suverkite į puodą, kol užvirs, tada 1 valandą reikalaukite porceliano ar emalio indo.
Rezultatas - išskirtinio aromato ir skonio gėrimas, turintis malonią aukso rudą spalvą kaip multivitaminas.
Vitamininė arbata, gaivinanti ir šildanti iš hibiscus su apelsinais ir cinamonu
Kaip gaminti:
1. Įdėkite 2-3 valandas į virdulį, užplikytą verdančiu vandeniu. ll. hibiscus, kelios apelsino skiltelės nuluptos ir 0,5 šaukštelio. l. malto cinamono. Galite pridėti serbentų arba mėtų lapų.
2. Užpilkite karštu vandeniu (2-3 minutes po virimo) ir palikite 15 minučių.
Gėrimas turi malonų aromatą, spalvą ir skonį, sujungia daugybę gydomųjų savybių ir yra nuostabi priemonė. Rekomenduojama ryte vietoj kavos.
Šaltalankių arbata nuo blogos nuotaikos ir peršalimo
Kaip gaminti:
1. Į arbatinuką įdėkite saujelę šaltalankių uogų (šaldytų arba džiovintų). Įpilkite citrinų arba apelsinų pleištus, 2 šaukštai. l. žaliosios arbatos, 1 arbat. l. motinėlės žolelių ir žiupsnelio malto cinamono.
2. Viską užpilkite šviežiai virintu filtruotu vandeniu ir 10 minučių užpilkite arbata po rankšluosčiu.
Šis gėrimas turi įdomų skonį, kuris pašalina nuovargį ir įkrauna vitaminus.
Vitamininė pavasario arbata: imunitetui, gyvybingumui ir gražiai veido spalvai
Čia ČIA mes turime net tris arbatos rūšis. Pasirinkite, virkite ir mėgaukitės vitaminais!
Linkiu visiems sveikatos ir kantrybės! Viskas bus gerai!
Užsiprenumeruokite kanalą „Kulinarinės pastabos apie viską“
Dzenas
Telegrama
„Instagram“
Ačiū, kad skaitėte iki galo!