Žuvis fast „KEPK“ greitai

Admin

click fraud protection

Pirmą kartą tokiu būdu verdu žuvį. Tinginių receptas)
Pirmą kartą tokiu būdu verdu žuvį. Tinginių receptas)

Jau ne kartą rašiau, kad mėgstu receptus, kuriuose derinamas ir pagrindinis patiekalas, ir garnyras.

Žiūrėkite mano kanale, yra krūva receptų, kur viename: visi pietūs. Pvz.: BulkoNozhki, Įmantrūs saldumynai, Pietūs maiše ir kt. )

Maisto gaminimas šiandien su futbolo tinklaraštininko pavaduotojas troškinys "Paprasčiau nei paprasta"(jis, beje, sugalvoja man vardus).

„Ko reikia“

* žuvies filė any (bet kokia) dar turime ešerio filė gabalėlį - 100 gr (!!!)

* makaronai (pasta😉) bet kokie - 200 gr

* kietasis sūris - 50 gr

* kefyras / fermentuotas keptas pienas / jogurtas / acidophilus / - 1 stiklinė

* Itališkos žolelės (ar bet kokie kiti prieskoniai) - žiupsnelis

👇👇👇

autoriaus nuotrauka

Žuvies filė supjaustyti porcijomis. (Nežiūrėkite į lentą, ji yra mikrobortas), žuvų tikrai nebuvo daugiau kaip 100 gramų.

Druska pipirai 👇

autoriaus nuotrauka

Gaminimas užpildytikepti": kefyras (ar kažkas fermentuoto) sumaišyti su žolelėmis, druska ir pipirais, sūriu patrinti ant smulkios trintuvės 👇

autoriaus nuotrauka

Kepimo inde (išteptas augaliniu aliejumi) išdėstyti žuvis ir sausi makaronai iš šonų 👇

autoriaus nuotrauka

Užpildykite užpildu visiškai (atsiprašau už tautologiją) 👇

autoriaus nuotrauka

Iš viršaus pabarstyti sūris 👇

autoriaus nuotrauka

IR siųsti orkaitėje (labai įkaitintoje) 35-40 minučių. Mes gauname troškinys „Paprasčiau nei paprasta“ 👇

autoriaus nuotrauka
autoriaus nuotrauka

☝☝☝ Skanus paruoštas žuvies ir makaronų užkepimas☝☝☝

NdIr kvapas!!! 🤤

🍴Skanaus🤤🍴

Ir taip, kas dar mano ieško futbolo tinklaraštininko pavaduotojas, tada jo kanalas vadinamas taip:

Gyvas

Už tokį pliusą karmoje ✊! Dėl prenumeratos - apkabinta 🙌 Į klausimus - atsakysiu su malonumu. ✌ Viskas gerai! 🙏

Troškinta jūrų lydeka su daržovėmis. Greitai paruošiama ir suvalgoma akimirksniu!
Troškinta jūrų lydeka su daržovėmis. Greitai paruošiama ir suvalgoma akimirksniu!

Troškinta jūrų lydeka su daržovėmisTroškinta jūrų lydeka su daržovėmisTikrai daugelis jau žinote ...

Parduotuvėje šokoladinės pastos neperku, gaminu pati. Dalinamės biudžeto receptu
Parduotuvėje šokoladinės pastos neperku, gaminu pati. Dalinamės biudžeto receptu

Šiandien noriu pasidalinti nebrangiu šokoladinės pastos variantu, galite naudoti kaip užtepėlę pr...

Miežiai su šparaginėmis pupelėmis
Miežiai su šparaginėmis pupelėmis

Sveiki!!! Aš gaminu tik sveiką maistą! Šiandien turiu receptą su šparaginėmis pupelėmis, noriu ši...

Instagram story viewer