Sveiko užkandžio ruošimas traškučiams pakeisti. Receptas yra toks pat lengvas kaip kriaušių gliaudymas, tačiau pasirodo labai įdomus

Admin

click fraud protection

Kanalo autoriaus nuotr
Kanalo autoriaus nuotr

Sveiki, mieli skaitytojai, ačiū, kad lankėtės mano kanale!

Šiandien pasidalysiu su jumis labai paprasto, bet tuo pačiu ir labai įdomaus užkandžio receptu. Tai gana pajėgi pakeisti lustus, kuriuos daugelis mėgsta graužti žiūrėdami filmus. Gaminti labai lengva ...

Kas gali pakeisti keptas bulves? Žiediniai kopūstai, iškepti įdomiame padaže. Prieš porą dienų mano kanale pasirodė dar vienas žiedinių kopūstų gaminimo receptas, apie tai pasakojo abonentas. Per dvi dienas jis jau sulaukė 45 tūkstančių peržiūrų. Nuoroda į jį bus straipsnio pabaigoje.

Kanalo autoriaus nuotr
Kanalo autoriaus nuotr

Taigi, norint šio recepto, jums taip pat reikės šviežių žiedinių kopūstų, kuriuos reikia išardyti į žiedynus. Daugelis komentaruose rašė, kad pirmiausia reikia virti 1-2 minutes. Bet aš to nedarau, kopūstai gražiai iškepa mano orkaitėje per 30–40 minučių. Dabar ruošiame padažą.

Kanalo autoriaus nuotr

Norėdami tai padaryti, sumaišykite 3 šaukštus augalinio aliejaus, 4-5 arbatinius šaukštelius pomidorų pastos, 1 arbatinį šaukštelį karštų garstyčių, 1 arbatinį šaukštelį druskos ir tris česnako skilteles, išspaustas per presą. Mes viską sumaišome ir išsiunčiame į kopūstus.

Kanalo autoriaus nuotr

Dabar reikia viską gerai išmaišyti, o užsimovus pirštines geriau tai daryti rankomis. Būtina, kad kiekvienas žiedynas būtų gerai išteptas padažu, tai padaryti rankomis yra daug lengviau.

Kanalo autoriaus nuotr

Dabar įdėkite kopūstus ant kepimo skardos ir pabarstykite tarkuotu sūriu, jums reikia tik 70-100 gramų.

Kanalo autoriaus nuotr

Kepimo skardą su turiniu išsiunčiame į orkaitę, įkaitintą iki 200 laipsnių 30-40 minučių.

Kanalo autoriaus nuotr

Šį kopūstą galima valgyti ir šaltą, ir karštą, bet kuriuo atveju skanu. Kopūstai pasirodo labai aštrūs, neįprasto skonio ir aromato, neriebūs, o svarbiausia - daug sveikesni nei traškučiai ir kiti parduotuvės užkandžiai. Būtinai pabandykite gaminti maistą.

Kanalo autoriaus nuotr
Ingridientai:
1 žiedinių kopūstų galvutė (maždaug 1 kg)
3 šaukštai. šaukštai augalinio aliejaus
4–5 val šaukštai pomidorų pastos
1 valandą šaukštas karštų garstyčių
1 valandą šaukštas druskos
70-150 gramų sūrio

Taip pat skaitykite: Abonentas mokė virti žiedinius kopūstus. Dabar visada kepu visą kilogramą, tai gaunasi labai skanu

Dėkoju už dėmesį ir užsiprenumeruokite kanalą, laukia daug įdomių dalykų! Nepamirškite patikti 👍 ir pasidalykite receptu su draugais!

Būk sveikas!

Skanus Rizhanka šokoladinis pyragas. Lengvas ir greitas paruošimas
Skanus Rizhanka šokoladinis pyragas. Lengvas ir greitas paruošimas

Šokoladinis pyragas Ryzhanka - receptas kanale Tasty Simply FastŠokoladinis pyragas Ryzhanka - re...

Greitas užkandis Naujųjų metų stalui! Viskas kuo paprasčiau ir labai greitai!
Greitas užkandis Naujųjų metų stalui! Viskas kuo paprasčiau ir labai greitai!

Pievagrybiai šoninėjePievagrybiai šoninėjePaprastas ir skanus grybų užkandis šventiniam stalui. Š...

Tokie trapios tešlos sausainiai suvalgo akimirksniu, net nespėja atvėsti, kepu kiekvieniems Naujiesiems metams
Tokie trapios tešlos sausainiai suvalgo akimirksniu, net nespėja atvėsti, kepu kiekvieniems Naujiesiems metams

Sveiki, draugai! Štai Florencijos trapios tešlos sausainiai, kuriuos būtina paruošti šventėms! Ta...

Instagram story viewer