Iš grikių daigų pagaminta žalio pieno baltyminė kotilė. Virškinami baltymai!

Admin

click fraud protection

Šis daigintas grikių kokteilis yra labai sveikas, nes grikiuose (gyvuose žaliuose, neskrudintuose ruduose) yra daug baltymų, kurie daugeliui vegetarų netgi pakeičia mėsą. Jie sako, kad ilgus metus ramiai gyvena dėl tokių baltymų kokteilių ir neserga baltymų trūkumu. Šiaip ar taip galite valgyti grikių daigus, tačiau skystos naudingos medžiagos žarnyne dar greičiau įsisavinamos ir patenka į kraują, suteikdamos sotumo jausmą! Pasigaminti tokį kokteilį nėra sunku.

Ingridientai:

1. Žalieji grikiai (pusė stiklinės)

2. Petražolės (krūva)

3. Juodieji pipirų grūdeliai (2-3 vnt.)

4. Vanduo (2 stiklinės)

Paruošimas

Daiginame grikius. Mes paimame žalius grikius, per naktį pripilame vandens, ryte nusausiname, nuplauname vandeniu, nusausiname, paliekame šlapias dvi dienas (periodiškai plauname šviežiu vėsiu vandeniu). Trečią dieną, pasirodžius daigams, jau galite pasigaminti kokteilį. Prieš gamindami, praskalaukite grikius ir paskutinį kartą nuplaukite petražoles. Dygusius grikius dedame į maišytuvo indą, kambario temperatūroje įdedame petražolių, pipirų ir vandens. Plakite apie 20 sekundžių, per filtrą filtruokite į stiklainį ar stiklines. Geros dienos!

Pasidalinkite savo daigų receptais ir užsiprenumeruokite kanalą!

Baltymų kokteilis iš žalių grikių daigų
Baltymų kokteilis iš žalių grikių daigų

Subtilus įdarytas paprikas
Subtilus įdarytas paprikas

Laba diena ir skanus svorio metimas!Šiandien noriu pasidalinti su jumis įdarytų paprikų receptu.N...

Kharcho: skani gruzinietiška sriuba ir kaip ji ruošiama garsiuose restoranuose
Kharcho: skani gruzinietiška sriuba ir kaip ji ruošiama garsiuose restoranuose

Yra receptai namams, kai įprastoje virtuvėje mes gaminame kažką panašaus į gerai žinomą patiekalą...

Paprasta ir skanu kiekvienai dienai ar šventei
Paprasta ir skanu kiekvienai dienai ar šventei

Šias salotas labai lengva paruošti ir sudėtis. Išsaugokite receptus, jie tikrai pravers.Pekino ko...

Instagram story viewer