Iš grikių daigų pagaminta žalio pieno baltyminė kotilė. Virškinami baltymai!

Admin

click fraud protection

Šis daigintas grikių kokteilis yra labai sveikas, nes grikiuose (gyvuose žaliuose, neskrudintuose ruduose) yra daug baltymų, kurie daugeliui vegetarų netgi pakeičia mėsą. Jie sako, kad ilgus metus ramiai gyvena dėl tokių baltymų kokteilių ir neserga baltymų trūkumu. Šiaip ar taip galite valgyti grikių daigus, tačiau skystos naudingos medžiagos žarnyne dar greičiau įsisavinamos ir patenka į kraują, suteikdamos sotumo jausmą! Pasigaminti tokį kokteilį nėra sunku.

Ingridientai:

1. Žalieji grikiai (pusė stiklinės)

2. Petražolės (krūva)

3. Juodieji pipirų grūdeliai (2-3 vnt.)

4. Vanduo (2 stiklinės)

Paruošimas

Daiginame grikius. Mes paimame žalius grikius, per naktį pripilame vandens, ryte nusausiname, nuplauname vandeniu, nusausiname, paliekame šlapias dvi dienas (periodiškai plauname šviežiu vėsiu vandeniu). Trečią dieną, pasirodžius daigams, jau galite pasigaminti kokteilį. Prieš gamindami, praskalaukite grikius ir paskutinį kartą nuplaukite petražoles. Dygusius grikius dedame į maišytuvo indą, kambario temperatūroje įdedame petražolių, pipirų ir vandens. Plakite apie 20 sekundžių, per filtrą filtruokite į stiklainį ar stiklines. Geros dienos!

Pasidalinkite savo daigų receptais ir užsiprenumeruokite kanalą!

Baltymų kokteilis iš žalių grikių daigų
Baltymų kokteilis iš žalių grikių daigų

Parduotuvėje rado beveik tikslią „Rafaello“ saldainių kopiją. Aš nusipirkau, išbandžiau ir pasakyk, ar jie verti savo pinigų
Parduotuvėje rado beveik tikslią „Rafaello“ saldainių kopiją. Aš nusipirkau, išbandžiau ir pasakyk, ar jie verti savo pinigų

Parduotuvėje pamačiau saldainių, kurie labai panašūs į Rafaello. Negalėjau atsispirti ir nusipirk...

Maisto gaminimas sau: Karbonāde pjovimo ir užkandžiai
Maisto gaminimas sau: Karbonāde pjovimo ir užkandžiai

Šventinis patiekalas, kuris gali būti pasirengę už Naujųjų metų... mažai išlaidų ir pastangų.Rece...

Ūmus bulvių salotos Korėjos
Ūmus bulvių salotos Korėjos

Dažnai sakoma, kad tie patiekalai, kad mes virėjas iš Korėjos virtuvė, neturi jokio ryšio su ja. ...

Instagram story viewer