Daugiausia sveikatos problemų kyla dėl netinkamo maisto ir skuboto maisto (greito maisto ir kt.) Sukramtymo. Visi šie greiti užkandžiai kelyje paprastai nesuteikia gero, nes maistas nesuvirškinamas, jis susikaupia ir yra problemų su maisto virškinimu ir įsisavinimu, atsiranda negalavimas... Viską reikia kruopščiai sukramtyti lėtai.
Bet jei nėra daug laiko ilgalaikiam meditaciniam kramtymui ir mąstymui apie gyvenimą, tada geriau valgyti biologiškai aktyvius produktus, kurie neturi užsikimšimo. veiksmas, ir taip sakant, lengvai įsisavinamas su „savaeige savybe“, kad kūnui nereikėtų išleisti daug energijos jų apdorojimui ir tada viskas bus Gerai.
Šiuos obuolių pusryčius galima greitai nuryti ir paleisti, nes sultingi (tai nėra užkandis sausame vandenyje ar skrandžio sulčių skiedimas arbata), jie kramtomi metaliniais dantimis!
Ingridientai:
1. Obuolys (1-2 vnt.)
2. Medus (1 šaukštelis. šaukštas)
Paruošimas
Imame obuolius, nuplauname, nulupame, įtriname rupia tarka, įdedame medaus, sumaišome ir iškart valgome, nenuleisdami vėjo. Malonaus lengvo ir greito užkandžio, draugai!
Pasidalinkite greito, lengvai sukramtomo užkandžio receptais!