Pereinamojo laikotarpio metu daugelis, pradėję valgyti daugiau šviežių žalių daržovių, skundžiasi diskomfortu pilvo apačioje (dujos, pilvo pūtimas ir kiti nepatogumai) ir dėl viso to kaltina būtent šias daržoves.
Bet iš tikrųjų tie patys burokėliai ir morkos yra „protingos“ daržovės, kurios tuoj pat imasi darbo ir pradeda savo valymo veiklą (dėl jų kalti ne jie. tai, kad skrandis „pučia“, ir tas dalykas, kad žarnose susikaupė daug senų nuosėdų (net ir vienerių metų) ir jos pradeda judėti iš „negyvų“. taškų “.
Tai nėra blogas burokėlis! Šios „senos mielės“ susikaupė labai daug. Ir jums tereikia šiek tiek iškęsti šį diskomfortą ir viskas bus gerai... Tačiau šiame etape dauguma atitrūksta nuo žalio maisto dietos ir daro klaidingą išvadą, kad šis „gyvas maistas“ jiems netinka!
Šios paprastos daržovių salotos veikia kaip panika ir geriausia maišyti ne su „užkimšančiais“ maisto produktais, o „valymo“ dienomis.
Ingridientai:
1. Burokėliai - 1 vnt (odos būklei pagerinti)
2. Morkos - 3 vnt (blizgančioms akims)
3. Pieno erškėčių aliejus - 1 valgomasis šaukštas (stimuliuoja kepenų veiklą)
4. Česnakai - 2-3 dantys (nuo parazitų)
5. Malti raudonieji pipirai - žiupsnelis (pagerina žarnyno peristaltiką)
Paruošimas
Imame daržoves (burokėlius ir morkas), kruopščiai nuplauname tekančiu vandeniu ir išvalome. Užtriname smulkia tarka (pirmiausia morkos, paskui burokėliai), įtriname česnaką, pipirus, viską užpilame aliejumi (apskritai aliejų geriau valgyti ne kasdien, nes tai blogina maisto įsisavinimą). Puikių apetitų, mieli draugai ir sėkmingos valymo dienos (ar geresnių dienų).
Pasidalinkite su draugais ir užsiprenumeruokite kanalą!