Šio pyrago privalumas yra tas, kad jis gaminamas be terminio apdorojimo, o tai reiškia, kad jis yra šimtą kartų naudingesnis nei įprasti pyragai.
Ingridientai:
1. Vyšnios - 1 puodelis uogų
2. Bananas - 3 vnt
3. Carob - 3 šaukštai
4. Graikinis riešutas - pusė stiklinės branduolių
5. Žemės riešutai - 1 stiklinė
6. Nuluptos saulėgrąžų sėklos - pusė stiklinės
7. Medus 2 valg. šaukštai
8. Datos - 5-7 vnt
9. Kokosų kremas (1/3 puodelio)
Paruošimas
Paimame karobą, sėklas, riešutus ir žemės riešutus, supilame į maišytuvo indą, apie 1,5 min sumalame į miltus. Supilkite į gilų puodelį.
Tada iš vyšnių ir datulių pašalinkite sėklas, nulupkite bananus, viską sumalkite maišytuve maždaug minutę (naudokite vyšnias iš šaldiklio, bet prieš tai turite paspausti, kad maišytuvą būtų lengviau susidoroti su užduotis).
Gautą tirštą masę sumaišykite su riešutų miltais ir medumi. Įdėkite į mažą maišelį ir padėkite į šaldytuvą per naktį (arba 4-5 valandas), kad tešla būtų kruopščiai įmirkusi.
Tada išimame iš šaldytuvo, padalijame į 2-3 dalis, susukame į 3 kolobokus, suplojame į plokščius pyragus. Kiekvieną pyragą patepkite kokosų kremu, uždėkite vienas ant kito, ant viršaus papuoškite vyšniomis. Žalias vyšnių pyragas yra paruoštas. Geros arbatos, draugai!
Bendrinkite su draugais ir užsiprenumeruokite kanalą, kad nepraleistumėte naujų receptų.