Atėjo žaliųjų kokteilių laikas. Kas anksti pasodino žalumynų, tas jau yra ant „žalio žirgo“!
Mūsų savijauta priklauso nuo mūsų kraujo būklės. Jei jo sudėtis yra „padengta cukrumi“ ir tiršta, tada mes jaučiamės mieguisti, mieguisti („šliauždami“ mažai energijos vartodami)... Ir jei kraujas yra švarus, skystas (baktericidinis), tada mes esame linksmi, linksmi („skraidome“ su didele energija!). Grynas kraujas = sveikata.
Kad kraujas taptų sveikas, reikia dėti tam tikras pastangas. Pavyzdžiui, reikia gerti šaltinio vandenį, žymiai sumažinti greitųjų angliavandenių kiekį (menas. cukraus, miltų ir kt.) ir įpilkite kraują gryninančių natūralių produktų.
Žalieji gerai valo kraują, nes jame yra chlorofilo. Paimkime žalumynų, kurių bakterijos nelabai mėgsta (kalendra, petražolės, rukola, taip pat, jei norite, galite naudoti krapus) ir gaminkime sveikiausius žaliuosius kokteilius.
Ingridientai:
1. Petražolės - krūva
2. Cilantro - krūva
3. Rukola - krūva
4. Vanduo - 3 stiklinės
5. Imbiero milteliai - žiupsnelis (be)
Paruošimas
Imame žalumynus, kruopščiai nuplauname. Jei ne iš savo sodo, tuomet dezinfekcijai galite nusiprausti gyvame ir negyvame vandenyje.
Kaip gaminamas negyvas vanduo. Užpilkite litru vandens, šaukšteliu acto ir 5 minutes pamirkykite jame žoleles. Tada žalumynus dedame į šarminį vandenį (gyvą).
Kaip gaminamas gyvas vanduo. Imame šaukštą sodos (geriausia Krymo), dedame į litrinį indelį, užpilame stikline verdančio vandens (gerai užgesinkite), įpilkite šalto vandens ir pamirkykite žalumynus maždaug 5 minutes (gali atsirasti putplasčio - jie negyvi bakterijos).
Taigi galite plauti ne tik žalumynus, bet ir vaisius bei daržoves.
Žaliųjų baktericidinių kokteilių gaminimas.
Imame visus žalumynus, suplėšome į mažesnius gabalėlius (arba supjaustome), dedame į maišytuvo indą, įpilame šalto vandens ir imbiero miltelių. Mes sukame apie minutę, filtruojame per filtrą ir su didelėmis skylutėmis ir paruoštas žalias kokteilis iš baktericidinių žolelių mišinio.
Galite pagaminti 3 atskirus kokteilius. Pirmasis - iš cilindro, antras - iš petražolių, trečias - iš rukolos ar krapų (kokteiliai geriami ryte, o švieži - su pusvalandžio pertrauka).
Gražios pavasario dienos, draugai! ;) Geros sveikatos visiems!
Pasidalinkite savo receptais ir užsiprenumeruokite kanalą!