Vasara, saulė, jūra, paplūdimys - ko mums dabar reikia! Daugelis žmonių maudosi saulės voniose ir tikrai nori įdegti (turėti tolygų, gražų įdegį), tik draugai ir kolegos juos įvertina ir pažymi:
- O, tu toks šokoladinis zuikutis, turėjai gerai praleisti atostogas prie jūros!
- Taip! Taip, aš tokia. Aš kietas! (Dalis atpažinimo pagauna ir sušildo sielą).
Norint sulaukti draugų pripažinimo, nebūtina kelias valandas kepti saulėje, kad taptum tarsi kepta vištiena (juk įdegis greitai nuplaus, o oda išsausės ir greitai sensta).
Yra galimybė praleisti daug mažiau laiko saulėje, o įdegis tampa ryškesnis ir daug ilgesnis. Saulę paprastai galite deginti tik išsklaidytoje ultravioletinėje šviesoje (po debesimis ar po skėčiu) ir jūroje, bet savo kaimo namuose ar savo sode!
Viskas, ką jums reikia padaryti, tai (nustokite naudoti kremą nuo saulės!) Ir į savo racioną įtraukite šviežių morkų (virtos morkos neveikia). Pradėkite jį traškinti, tarkuoti morkų salotas ant trintuko, gerti kokteilius ir „gauti gražų įdegį“.. (morkos pagerins odos pigmentaciją.)
Ir jūs būsite kaip dainoje: "Yra tamsios odos Moldovos moteris, renkanti vynuoges!"
Skaniai ir sveikai gaminame morkų kokteilį.
Ingridientai:
1. Morkos - 1-2 vnt
2. Carob - 1 valgomasis šaukštas. šaukštas
3. Ciberžolė - žiupsnelis
4. Vanduo - 1 stiklinė
5. Medus -1 šaukštelis šaukštas
Paruošimas
„Iškasėme“ sultingas šviežias morkas, nulupome, nuplauname, supjaustome gabalėliais (10 vnt.), Dedame į maišytuvo indą, įpilame ciberžolės, karobo, medaus, užpilame šiltu vandeniu.
Mes sumalome visą daiktą ant maišytuvo apie 1,5 min. Perkoškite per koštuvą su didelėmis skylutėmis ir paruoštas raudonai rudas morkų kokteilis.
Jis geria prieš degindamasis (geriau „bendrauti“ su saule ryto ir vakaro valandomis, kai ji nėra tokia aktyvi „bulvytės ir alina“.
Pasidalykite savo receptais ir užsiprenumeruokite kanalą.