Pagaminti paprastas, bet veiksmingas moliūgų ir morkų salotas, turinčias valomųjų savybių. Veikia kaip „raudona“ rudens šluota profesionalaus sargo rankose!
Ingridientai:
1. Moliūgas - gabaliukas 2x10 cm (vitaminai + antiparazitinis poveikis)
2. Morkos - 1-2 vnt (karotinoidai, skaidulos žarnyno mikroflorai)
3. Linų sėmenų aliejus - 1 valgomasis šaukštas (sveiki Omega 3 riebalai)
4. Ciberžolė - žiupsnelis (padeda išvalyti kraują)
5. Citrina - skiltelė (vitaminas C, kepenų stimuliacija)
Paruošimas
Imame šviežių morkų ir moliūgų, nuplauname, nulupame, įtriname smulkia tarka į puodelį, užpilame aliejumi, pabarstykite ciberžole, apšlakstykite citrinos sultimis, gerai išmaišykite ir naudingiausias moliūgų-morkų salotas ciberžolė yra paruošta!
Galite padėti 10 minučių saulėje, kad įsitrauktumėte ir pasikrautumėte saulės energijos :)
Tai veikia dar geriau, jei jį vartosite vietoj įprastų pusryčių praėjus 20 minučių po dviejų stiklinių šilto karšto vandens.
Geros rudens dienos, draugai! Daugiau saulėtų dienų mums visiems.
Pasidalinkite savo receptais ir užsiprenumeruokite kanalą!