Dilgėlė yra visa ko galva, nes joje yra vitamino C ir silicio, draugai! Ir niekur be silicio! Juk jis aktyviai dalyvauja medžiagų apykaitos procesuose, o tas, kuris reguliariai gauna šios medžiagos, bus sveikas (maistiniame molyje, kviečiuose, dilgėlėse yra magnio)... Pridedame silicio į savo mitybą ir būsime sveiki!
Ingridientai:
1. Dilgėlių lapai - sauja
2. Dilgėlių stiebai - pora gabalėlių
3. Vanduo - 1 stiklinė
Paruošimas
Imame dilgėles (idealu šių metų gegužę, ją galima užšaldyti, džiovinti). Įdėkite į stiklainį (jei sausa, tada sutrinkite, jei šviežia, tada supjaustykite pirštinėmis). Beje, dar ne vėlu jį iškasti iš po sniego!
Tada dilgėlę užpilkite karštu vandeniu ir leiskite jam užvirti 2 valandas. Tada perkoškite ir paruošta graži žalio silicio infuzija.
Dilgėlių gėrimas geriamas 1-2 kartus per dieną į šūsnį su maistu. Dilgėlių antpilo sultys iš citrinos pleišto išspaudžiamos taip, kad nebūtų kraujo čiulpimo efekto, nors jis yra nepalyginamai mažas nuo dilgėlių nei nuo persivalgymo sunkiu maistu, bet vis tiek.
Tobula medžiagų apykaita, draugai! Si yra galva! :)
Pasidalinkite savo receptais ir užsiprenumeruokite kanalą!